. Boğazdabirikmesi fazlalığı tipik olarak burun mukus neden olur. Rutin geniz boğaz üzerinde yararlı bir etkiye sahip olacaktır temizliyorum.
2
bir bardak su içine bir non - kaplı aspirin yerleştirin . Aspirin tamamen çözünmesi için izin verin. Yaklaşık bir dakika için ağız ve boğazdasu bulanmaya . Dikkatli yutmak için değil emin olun ,suyu dışarı tükürmek . Sen boğazda hızlı rahatlama hissedeceksiniz .
3
süt ürünleri kaçının . Süt ürünleri tüketen Vücutta mukus üretimini artırıyor . Bu önemli ölçüde boğazdatıkanıklık kötüleştirebilir .
4
sigara kaçının . Duman nefes daha da boğazı tahriş ve ek mukus tıkanıklık oluşturabilir . Sigarayı bırakmak anlamlıgelecekte sık sık boğaz tıkanıklığıolasılığını azaltacaktır .
5
nane çayı bir toplu iş yapmak . Nane çayı , bir dekonjestan olarak işlevyeteneği vardır . Bu sinüsler kolaylığı ve boğaz herhangi mukusun temizlenmesine yardımcı olacaktır .