bir kaseye 1 bardak ılık distile su dökün
. Daha dasinüslerin tahriş edebilir mineraller içerdiğinden musluk suyu kullanmaktan kaçının . Soğuk su ağrısı ya da baş ağrısı neden olabilir .
2
Place 1 damla üzümü yağı , 1 tatlı kaşığı . kapta deniz tuzu ve 1 damla kekik yağı. Deniz tuzu tamamen eriyene kadar karıştırın .
3
bir lavabo üzerinde durun. Pirola sprey ile temiz bir ampul şırınga doldurun .
4
bir burun deliğineampul şırıngaucu yerleştirin . Yavaşçasinüslerin içineçözüm sıkmak .
5.diğer burun deliği
tekrarlayın , eğer istenirse .
6
kadar beşkeklik nazal sprey günde iki kez kullanın gün .