. Sen soğuk algınlığı semptomları iyileştirmek sonra soğuk ilaç alarak devam etmek gerekmez . Dekonjestan satın ve mukus break up vekulakları engelini kaldırmak yardımcı olmak için bu ilacı başlar. Yönetmen olarak kullanın .
2
tıkanıklık kadar kırmaya yardımcı nem üretmek için bir nemlendirici çalıştırın. Engellenen kulaklarıhavada ekstra nem yanıt verebilir . Duş kulak sıkışıklığı azaltmak için çalışırken bir nemlendirici kullanın yabanyoda oturun .
3
vücudunuzu nemlendirmek için sıvıların bol alın . Bu ince mukus yardımcı olduğundan, sıvı maddeler de yararlıdır. Bir nezle sonra mukus kalıntıları kurtulmak için su , meyve suları ve çaylar bol .
4 sıkışık kulaklarını pop yardımcı olmak içinçene kasları hareket ettirin
. Kulakları haşhaş tıkanıklığı gidermek için hızlı bir yoldur . Sakız çiğnemek ya da açık veçene kaslarının çalışması ve kulaklarınızı açmak için ağzınızı birkaç kez kapatın. Kulakları pop başka taktikburun takıp yavaşçakulak denge basıncı yardımcı üfleme içerir .