Mayo Clinic göre bir divertikülit tetikleyecek hiçbir gıdalar vardır gıdalar parlama . Düzenli lif yemek divertikülit kontrol etmek için yardımcı olabilir . Bir nöbetini meydana gelir Ancak , düşük lifli diyet önerilir .
Mayo Clinic göre divertikülit kolaylığı belirtileri Yardım
Foods, ne zaman bir bireysel bir divertikülit nöbetini sahip , o beyaz ekmek , beyaz pirinç , makarna ve düşük lifli tahıllar oluşan düşük lifli diyet tüketmek gerekir . Meyve ve sebze ancakderileri olmadan , yemiş olabilir . Ayrıca , süt ürünleri ve yumurta gibi , fıstık ezmesi ve ihale et , balık ve kümes hayvanları gibi proteinler izin verilir . Belirtiler geliştirmek gibi , fiber yavaş yavaşdiyet geri eklenebilir . IBS
çok fazla kafein tüketmek ve veya yüksek yağlı gıdalar ağırlaştırmak
Foods olabilir IBS belirtileri kötüleşmeye neden olur . Ayrıca, bu tür lahana ve fasulye gibi gaz üreten gıdalar , tüketen rahatsızlığa neden olabilir . Düzenli IBS
Yeme lifbelirtileri kolaylığı Yardım
gıdalar da yardımcı olacaktır IBS belirtileri ile . Elma , fasulye ve turunçgiller bulunan çözünür lif , kabızlık ve ishal hem de hafifletmeye yardımcı olacaktır. Busindirim sistemi hareket almak için yardımcı olur, çünkü sebze ve tam tahıllı ekmekler bulunan çözünmez lif , kabızlık rahatlatmak yardımcı olacaktır . Mayo Klinik laktobasiller ve bifidobakteriyi içeren yoğurt , aynı zamanda IBS belirtileri hafifletmeye yardımcı olabileceğini söylüyor .
Bol su
Hem koşulları içme bol yararlanacak İçecek su ve kalan düzgün sulu .