BRAT diyet her yaş için iyi çalışır . Muz, pirinç , elma ve tost " , bağlayıcı " hafif ve bunlar düzenli diyete eklenebilir . Bazı doktorlar da süt ürünleri , kızarmış gıdalar , yağlı etler, kurabiye , çikolata , baharatlı gıdalar ve narenciye bulunmaktadır önlemek içinlist.Foods düz yoğurt eklemek için söylüyorlar .
Sıvıları
temiz musluk su veya şişe suyu , portakal suyu , çay ve beyaz üzüm suyu bu tür armut , erik , kiraz , elma ya da mango gibi yüksek fruktoz içeriği zengin hydrated.Avoid suları devam edecektir . Onlar dehidratasyon ve ishali kötüleştirebilir gibi Ayrıca , süt , soda , kahve , alkol ve diğer enerji içecekleri kaçının.
Önleme
Her zaman kullandıktan sonra ellerinizi yıkayın tuvalet yemek ve önce . Oda sıcaklığında dışarı yemek bırakmayın . Sadece pastörize süt ürünleri yiyin. Soyulmuş olamaz musluk suyu , buz , süt ürünleri , kabuklu deniz ürünleri ve balık , az pişmiş et , sebze ve meyve önlemek , az gelişmiş ülkelere seyahat kirlenmiş göl veya pools.When yüzmek etmeyin . Dişlerinizi fırçalarken , şişelenmiş su kullanın . Sizin ishal geri ends.Ease sonra
İpuçları
en az yedi ila 10 gün boyunca tüm süt ve süt ürünlerinden kaçının sade pilav , haşlanmış patates , ekmek ve kraker gibi kolay sindirilebilir , yüksek karbonhidratlı gıdalar ekleyerek normal bir diyet .