Çoğu homeopatik diyetler birçok meyve ve mor lahana , mango , çilek ve kavun gibi sebzeler sayılabilir. Bu lif oranı yüksek olan ve yardım sindirim sağlık ve bağırsak hareketi . Diyetlersistemi yıkayın ve idrar sağlığı için bol su (günde iki litre fazla ) içerir . Organik ve işlenmemiş gıdalar katı yemeklertoplu makyaj . Ayrıca, en homeopatik ilaçlar gibi meyan kökü ya da avize kökü gibi bitkilerden bir veya daha fazla türleri ile takviye edilmiştir .
Zayıflama homeopatik diyetlerbaşlıca amaçlarından
One kilo kaybıdır. Eğer bu seçeneği sürdürmeye seçerseniz , her öğünde brokoli ve kuşkonmaz gibi bir veya daha fazla yeşil sebze eklemeyi deneyin . Sodyum , yağ ve şeker oranı yüksek katkı ile gıdalar süslemek kaçının. Konserve et veya mikrodalgada mezeler gibi işlenmiş gıdalardan uzak durun . Organik gıda birden çok kez küçük porsiyonlar her gün yerine açlık ya da aşırı yeme yemeye çalışın . Bu da metabolizmanızı artırır ve vücudunuzun daha hızlı kalori yakmak yardımcı olur .
Diyet Takviyeler
iştah artışı ve frenlemek için alınabilecek birden homeopatik diyet takviyeleri vardır vitamin alımı . Ancak, bu normal yemeklervitamin ve mineralleri yerine olmamalı ve sadece katı gıda ile birlikte alınmalıdır . Günlük egzersiz ile kombine değil Dahası , homeopatik diyet etkinliğini kaybeder , yani 30 ila 60 dakika boyunca günlük çalışma önerilir .
Ilaçlar
homeopatik ilaçlar olarak kullanılabilir bir senin diyetler garnitür ve sağlığı. Örneğin, meyan kökü ve nane gibi otlar mide ağrısı hafifletmek ve gazoluşumunu azaltmak için bilinmektedir . Omega yağları almak sedef hastalığı gibi oto-bağışıklık hastalıkları ile yardımcı olduğu bilinmektedir . Kuru erik ve süt devedikeni tohumu özü sindirim sağlığı ve sümüksü plak olarak bilinen bağırsak toksinleri ortadan kaldırmak için kullanılır .
Homeopati mükemmel bir uygulama olduğunu
unutulmamalıdır Uyarı ancak geleneksel ilaç ya da tedavisi için bir ikame değildir. Eğer bir komplikasyon veya hastalık yaşıyorsanız , başka bir yere belirli bir diyet seçmeden önce doktorunuzla konuşun. Bu homeopati yardımcı olmaz ya da bazı durumlarda şiddetlendirebilir bir komplikasyon olması mümkün olabilir .