Birçok toz lif takviyeleri yediğimizgıdalar ve içtiğimiziçecekler eklenebilir . Toz takviyeleri sayesinde,vücudun sağlıklı bir kolon ve az rahatsızlık ile sağlıklı bir bağışıklık sağlamak için gerekenlif alabilirsiniz . Kalp Sağlığı
Fiber Takviyeler
Faydaları Yüksek kolesterol kalp hastalıkları ve kalp - ilgili tıbbi koşulları için önemli bir risk faktörüdür . Yeterli diyet lifi büyük ölçüde birçok insanın kolesterolü düşürebilir . Sindirim Sağlık
Fiber takviyeleri için
Fiber kabızlık , hemoroid ve diğer kolon hastalıkları tedavi etmek için dışkı yumuşatır . Sindirim sağlığı için lif takviyeleri çekerken , sıvı yeterli miktarda içmek emin olun . Yeterli sıvı alımı olmaksızın lif takviyeleri alarak aslında kabızlıkşiddetini artırabilir .
Fiber Diyabet Önleme
Fiber azaltmak için yardımcı olarak gelişen diyabetriskini azaltabilir cilt Sağlığı için kan şekeri vevücuttakiinsülin seviyesini düzenlemek için miktarı .
Fiber
deri elastikiyeti , akne , deri döküntüleri ve diğer cilt lekeleri bazı türleri tüm diyet lif eksikliği geri izlenebilmektedir . Lif alarakcildin sağlıklı bir görünüm için yardımcı ve Kimyasal Laksatif
Fiber ile çalışır daha belkikişiningerçek yaş daha genç .
Fiber azı Harsh olduğunu olabilir düzenlilik teşvik etmek ve korumak için vücudun doğal biyolojik ritim . Sert kimyasal laksatif aksine, fiber bir bütün olarakvücut üzerinde çok az olumsuz etkileri vardır .