Sıvıları bir karın ağrısı için hızlı bir tedavi sağlayabilir . Yarım su bardağı kullanarak , buna 1 çay kaşığı ekleyin. nane suyu, 1 tatlı kaşığı. limon suyu , zencefil suyu ve birkaç damla ve siyah tuz bir tutam . Iloveindia.com gelen mide ağrısı ile başa çıkmak için yavaş yavaş bu karışım içilir .
Bir çare 2 çay kaşığı ekleyerek içerir . su limon suyu ve kaya tuzu tozu 1 gram 50 ml . Çay olarak kullanımı için 10 dakika su içinde iyice karıştırın ve yavaş yavaş üç kez bir gün içki .
Kaynatın nane . Senağrısı rahatlatmak içinçay , limon suyu ve bal ekleyebilirsiniz . Papatya çayımide üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilir . Güçlü bir çay için kaynamış suda yaklaşık 10 ila 15 dakika boyuncaot sarp . Günlük papatya çayı 2-3 bardak içilir.
Nane başka karın ağrısı çözümdür , ama aynı zamandamide zarının tahriş edebilir , böylece sık sık papatya çayı olarak içmeyin . Readers Digest kitaba göre " Gündelik rahatsızlıklarıDoğal Yolu Kür , " hem çaylar sindirim geliştirmek içinbağırsakları rahatla yardımcı .
Doğal - HomeRemedies.org gazlı içecekler hazımsızlık neden olabilir rağmen , onlar rahatlama sağlayabilir belirtmektedir bazı insanlar için ağrı ve rahatsızlık .
Otlar
Sağlık Talk , bir karın ağrısı tedavisi için kişniş tohumu kullanılmasını önerir . Eğer öğün yedim sonra kişniş tohumu 1 çorba kaşığı yiyin . Çiğ maydanoz yeme ağrıları ve hazımsızlık azaltabilir . Göre, "Doğal Yolu Gündelik rahatsızlıkların tedavisinde , " maydanoz dabağırsak kasları gevşer yardım ve kramp hafifletmek için bir çay yapmak için kullanılabilir .
Foods
daha fazla meyve ve yeşil yapraklı sebze yemek sağlıklı bir sindirim ve daha az karın ağrıları teşvik edecektir . Yoğurt yeme ayrıca bir mide yardımcı olabilir. Yoğurt sindirim geliştirmek bakteri kültürleri vardır .
Önleme
karın ağrıları önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler de vardır . Aşırı yemek ya da çok hızlı yemekten kaçının . Bunun yerine büyük öğün yemek ,gün boyunca birkaç küçük öğün yemek ve kendinizi 20 dakika yavaş yavaş yemek yemek için izin verir. Daha fazla su içmek daha fazla meyve ve yeşil yapraklı sebze yiyin . Eğer bir yemek yedim sonra hemen yatmak asla . Eğer yatmak önce 45 dakika ile bir saat arasında bekleyin.
Üç veya daha fazla gün boyunca karın ağrısı yaşıyorsanız , doktorunuza ziyaret etmelisiniz . Karın ağrısı sadece hazımsızlık daha fazla neden olabilir . Ağrı Gıda zehirlenmesi , ülser , idrar yolu enfeksiyonları , fıtık , apandisit , safra kesesi iltihabı veya böbrek taşlarınınsonucu olabilir .