Saç , deri gibi , ihale sevgi dolu bakımı ihtiyacı vardır . Güneş ışınları ya da kuru , rüzgârlı havalarda nem saç şerit olabilir . Doğanıngüçleri ile uğraşırken , en iyi şans daha az maruz kalma kayıp daha az nem eşittir --- tonları , şapka ya da eşarp ile saç korumaktır. Ayrıca, günlük nem soymak sizin saç edebilirsiniz Yıkama . Her gün bir hafta saç iki veya üç defa yıkamak , ya da en fazla tavsiye edilir . Saçlarınızı yıkarken , sebum üretimini uyarmak için hafifçesaç derinize masaj için parmaklarınızı kullanın , doğal saç nemlendirir . Gibi saç rengi , kalıcı dalgalar , saç düzleştirme gibi
Sert kimyasal işlemler saç köklerinin koruyucu yağ , ve saç üfleme ve şekillendirme uzun süre maruz kalma kuru , uçuşan saçlar içinde birikebilir . Bu kesinlikle neden ve etkisi bir durumdur ; ya seçerek daha doğal , organik ürünler ile saç durumu yardımcı veya kullanımını azaltabilirsiniz . Saçını darbe - kurutma zaman Örneğin , bir soğutucu ayarını kullanın ve darbe - kuruma süresini azaltmak .
Yenileyin Nem
Saçında nem doldurmak gerekir , Bu çeşitli şekillerde yapılabilir . Sen nemlendirmek saç ürünleri satın alabilirsiniz . Nem ile değiştirmek ve saç kortikal tabakası içinde tutmak sadece nemlendiriciler , dahil arayın. Ancak, doğal yağ şeklinde esansiyel yağ asitleri için en iyi hale nemlendiriciler . Bunlar doğal ve hiçbir sert kimyasallar var . Aspur yağı, hint yağı, badem yağı, avokado yağı ve zeytin yağı iyi bilinen örnekleridir . Bu sebum edilene benzer bir molekül yapısına sahip olarak jojoba yağı yüksek oranda , saça parlaklık ve ışıltı geri için tavsiye edilir. Isırgan yağı ve dulavratotu yağı gibi bitkisel yağlar da saç ve saç derisi sağlığı için gerekli olan besin , antioksidan ve vitamin dolu gibi, aynı zamanda uygun seçeneklerdir . Kullanmak için, sadece hafifçe kafa derisi içine yağ masaj ve kapalı şampuanlama önce 30 dakika kadar bekletin . Ayrıca daha etkili sonuçlar için gecede bırakabilirsiniz .
Beslenme
Düşük sebum üretimi de kuru saçlar neden olabilir . Yağsız proteinler , meyve ve sebze , sağlıklı yağlar , tam tahıllar ve düşük yağlı süt ürünlerinin sağlıklı bir iyi - dengeli beslenmenin sağlıklı sebum üretimini teşvik edebilir . Proteinler sağlıklı saç büyümesini teşvik . A ve C vitaminleri , meyve ve sebzelerde bulunan , saç nemlendirmek için sebumüretimini uyarır . Omega -3 yağ asitleri şeklinde sağlıklı yağlar saçlı deri sağlığı destekler. Selenyum ve çinko gibi mineraller sağlıklı bir saç derisi ve sebumüretimini korumak için özellikle önemlidir .