Mayo Clinic göre , sağlıklı bir kiloyu korumak romatoid artrit olan herkes için önemlidir. Sizin eklemlerdoğru ağırlığını takdir ve kardiyovasküler sistem de daha sorunsuz çalışacaktır . Eklem ağrıları azaltmaya yardımcı olduğu , porsiyon boyutları izleyerek salata veya diğer sağlıklı yan yemekler yeme ve diyet kızartılmış gıdalar ortadan kaldırarak eklemler üzerindekiyükü hafifletecektir akıllı beslenme seçimlerdir.
Egzersiz RA yönetimi için gereklidir , güçlü kaslar oluşturur , ve esnekliği ve dayanıklılığı artırır . Artan kas gücü , özellikle , kemikler için daha fazla destek sağlar ve kırılmaya daha eğilimli hale getirir . Sen kas gücünü artırmak için ağırlık kaldırma gerekmez , izotonik ve izometrik egzersizler eşit derecede iyi çalışabilir
günlük esnekliği , kas tonlama veya aerobik egzersizleri Sadece 15 dakika RA hastalar için etkili olabilir . . Doğru ya da yanlış egzersiz var ; . Her kişinin bireysel ihtiyaçları ve ağrı değerlendirmelere dayalı bir plan oluşturmak gerekir
İlaçlar
Birçok RA hastaları bulmak mücadele için ilaç kullanıyor hastalığın faydalıdır. Bazı over - the-counter mevcut olmakla birlikte , en çok RA ilaç tedavileri reçete ile kullanılabilir.
Steroid olmayan anti - enflamatuar ilaçlar ( NSAID)-counter - over ve reçeteli hem de mevcuttur. NSAID'lerin en önemli amacı, enflamasyonu azaltmak ve ardından ağrı azaltmaktır. Non -kaplanmış aspirin , kaplanmış ya da sıfır -salım aspirin , ibuprofen , naproksen, ve COX -2 inhibitörleri RA tedavisinde kullanılan NSAID'lerin her türlü bulunmaktadır.
TNF inhibitörleri intravenöz infüzyon veya yapmak için deri altına enjekte edilir vücudun TNF - alfa proteininvücut üreten düşünüyorişgalciler mücadele durdurmak . Enjeksiyonlar evde yapılabilir . Gibi kortizon ve prednizon gibi
kortikosteroidler yaygın olarak kullanılmaktadır . Uzun süreler boyunca düşük dozlarda alındığında , bunlar yavaş ya da önemli yan etkiler olmaksızın eklem hasarı önleyebilir . Coricosteroids enjekte ya da ağızdan alınabilir . Romatoid artrit gibi hızlı bir şekilde normal olabilir gibi peşin değil böylece
Hastalık modifiye edici antiromatizmal ilaçlar ( DMARDs )vücudun sistemlerini ayarlayın. Bu ilaçlar genellikle kalıcı hasar eklem ve diğer dokular kazanmak için bir çaba olarak , hastalığın erken aşamalarında reçete edilir. O iş için bu ilaçlar için haftalar veya aylar sürebilir , çünkü DMARDs genellikle hızlı - etkili ağrı kesici ilaçlar ile birlikte reçete edilir .
Eklem enjeksiyonları ve Özlem
RomatolojiAmerikan Koleji eklem enjeksiyonu bir anti -inflamatuar ilaç kullanımı ağrı ve şişliği azaltmak için derhal hareket edebilir bir kortikosteroid denilen içerdiğini söylüyor .
Başka bir tedavi , bir ortak aspirasyon olan sıvı içinde eklemden çekilir. Doktorlar , bir teşhis yapmak hücre sayımları kontrol , ya da eklem aspirasyon kullanarakeklem üzerindeki baskıyı hafifletmek için sıvıyı tahliye edebilirsiniz . Sıvı drene sonra , hareketi daha az ağrı ve sertlik oluşabilir .
Enjeksiyonları ve özlemlerisıklığıhastaya bağlı olarak değişecektir . Her ikisi de genellikle bir doktor ofisinde lokal anestezi altında uygulanır ya da bir hastane .
Cerrahisi
Teknoloji ve özel cerrahi teknikler gerçekten RA ile yaşamkalitesini artırabilirsiniz diğer tedaviler işe yaramazsa . Eklem protezi ameliyatı , örneğin ,ortak hasarlı parçalar kaldırır vekemiklerinuçlarını düzeltir , sonra da yeni, yapay eklem ekler .