Masaj tedavisi için Masaj Terapisi romatoid artrit ile ilişkilibelirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir . Masaj terapistleri tarafından kullanılan tekniklerinçeşitliliği , dolaşımını uyarmak ağrısı ve iltihabı hafifletmek ve esnekliğini artırmak ve esenlik genel bir duygu sağlamak yardımcı olabilir .
Masaj çalışmaları , yoğurma ve okşayarak aracılığıylakas dokuları manipüle ederek cilt . Masaj tedavisi sürekli olarak yapıldığında kronik ağrıyı bilinmektedir . Ve RA kan basıncını düşürücü vebağışıklık sistemini güçlendirmeye ekledi yararları hastaları sunabilir .
Yan etkileri ücretsiz olmakla birlikte RA fişekleri zaman , insanlar zamanlarda masaj terapisi kaçınmalısınız .
Masaj Araştırmaları
Masaj tedavisi RA için kanıtlanmış bir tedavi değildir
, ancak Tıp Okulu MiamiÜniversitesiDokunma Araştırma Enstitüleri tarafından yürütülen çalışma küçük bir umut verici sonuçlar göstermiştir .
son zamanlarda sonucuna çalışma masaj terapisi ağrıyı azaltır ve ellerinde artrit muzdarip kişilerde kavrama gücü artırır bulundu .
Çalışmaya katılanların dört haftalık dönemde haftalık el masajları verildi . Buna ek olarak , her gün kendi el ve bileklerini masaj nasıl öğretildi .
Karışık Masaj Teknikleri
100'den fazla potansiyel olarak yararlı masaj seçebilirsiniz uygulamaları. Derin doku masajı kas derin katmanları etkisi ve sıcak taş masajı ısıtılmış taşlar dayanan kronik kas tension.The kolaylaştırmak için sürekli baskı ile yavaş vuruş vurgularkenİsveç masajı , kaslarınyüzeysel katmanları etkiler için uzun vuruş tanınıyor dolaşımını artırmak . Bu tedavinin etkin sert ve boğaz kasları yatıştırabiliyorsa . Eğer bir kalp rahatsızlığı varsa,sıcak taş masajı kaçınmalısınız . Shiatsu masajı Japon kökenli bir parmak basıncı tekniktir . Geleneksel akupunktur noktalarını kullanır ve kendi kendini iyileştirme teşvik eder. Tetik nokta masajıvücudun diğer alanlarında ağrı tetikleyebilir gerginlik knot gevşetmek için parmak basınç kullanır .
Miyofasiyal Filmve
yumuşak doku tedavisi miyofasyal gevşeme sizin bağ dokuları germek ve işlemek için çalışan bir başka alternatif. Tedavininamacı da esnekliğini artırmak ve dizi hareket uzatacakdokuları güçlendirmek olduğunu. Her zaman olduğu gibi de dahil olmak üzere , sizin durum için herhangi bir alternatif tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışmak iyi bir fikirdir
masaj terapisi .