Pilates ,karın ve sırt kasları ( çekirdek kasları ) güçlendirilmesi esnekliğinin artırılması , hareket kabiliyetini artırmak ve nefes teknikleri geliştirilmesi üzerinde yoğunlaşmaktadır egzersiz düşük etkili tarzıdır. İnsanlar fiziksel ve ruhsal refahını artırmak için Pilates uygulama.
Durumu
Romatoid artriteklemlerin kronik iltihaba sebep olur otoimmün bir hastalıktır . Romatoid artrit deneyim şiddetli ağrı veeklemlerde şişlik hastalar; bazenağrı tamamen zayıflatıcı böylece yoğun
Öneri
bir eşya . USA Today kiropraktörler romatoid artritli hastalarda Pilates tavsiye başladık bahseder . Pilateshasarlı eklemleri stabilize ve desteklemeye yardımcıkasları güçlendirmek mümkün .
Genel
Faydaları
Egzersiz romatoid artritinbelirtileri tedavi etmek için tavsiye edilir . Egzersizromatoid artrit hastaesnekliği maç kolaylıkla değişmiş olabilir, çünkü Ancak, Pilatesen iyi seçeneklerden biridir . Pilates romatoid tedavi olmaz
Hususlar
rağmen artrit , bu durum ile ilişkili ağrıyı rahatlatmak gerekir. Düzenli Pilates uygulama ile, romatoid artrit hastaları da onların durumu daha kötü ya da zayıflatıcı haline gelmemesi bulmalısınız .