her gün bol su içiniz Enfeksiyon kaçınmak içinAnahtar mı sürekli idrar dışarı floş . Ayrıca kızılcık suyu içebilirsiniz . enfeksiyonları önler ve bir enfeksiyon almak zaman kurtarma kez hızlandırır hangi . Iyi sulu kendinizi tutmak sistem kızarması tutar . Size idrara gerektiğinde
2
bunu içinde tutmayın . Bunu Holding bakterilerin aşırı oluşturmak ve bir idrar enfeksiyonu olması neden olabilir . Eğer en az bir kez her 2-3 saatte gitmek için yeterli içme suyu olduğundan emin olun .
3
genital alanı temiz tutun. Bu , cinsel ilişkiden sonra yıkama ve çok hafif bir sabun ile her günduşta yıkama içerir . Eğer bakteri oturup ve çarpma izin verebilir yerine banyoları duş , Opt .
4
bir bağırsak hareketinden sonra geri öne silin. Eğer dışkı yayılmış kalmamak önemlidir. Hem de çok kapsamlı olması . Bakteriler, idrar enfeksiyonu çarpma ve neden olabilir .
5
bir nefes , pamuklu astar ile iç çamaşırı seçin . Saten veya ipek iç çamaşırı kutu tuzak bakteri ve pamuk serin ve kuru kalmak için izin verirken , bir idrar enfeksiyonu neden . Her zaman en kısa sürede sizesıcak , nemli ortam bakteri üreyebilir gibi , yüzme yapılır gibi mayo dışında değiştirmek .