Vücut ayrıca egzersiz yoluyla ısı üretir. Egzersiz yaptığınızda kaslarınız kasılır ve gevşer, bu da ısı üretir. Bu ısı, egzersiz sırasında ve sonrasında sıcak kalmanıza yardımcı olur.
Vücudun sıcaklığı aynı zamanda beynin küçük bir bölgesi olan hipotalamus tarafından da düzenlenir. Hipotalamus bir termostat gibi davranarak vücudun ısısını izler ve gerektiğinde ayarlamalar yapar. Vücut çok sıcaksa hipotalamus terlemenize neden olur ve bu da vücudu soğutur. Vücut çok soğuksa hipotalamus titremenize neden olur ve bu da ısı üretir.
İnsan vücudu bu mekanizmalar sayesinde değişen çevre koşullarında bile nispeten sabit bir sıcaklığı koruyabilmektedir.