Kabarcık riskini önlemek veya azaltmak için yapılabilecek birkaç şey vardır:
- Nefes alabilen malzemelerden yapılmış, bol ve rahat giysiler giyin.
- Kıyafetleriniz ıslanırsa hemen değiştirin.
- Cildin su toplamaya yatkın bölgelerine vazelin veya spor kremi gibi bir kayganlaştırıcı uygulayın; topuklar ve ayak topları.
- Sürtünmeyi azaltmak için yastıklı çorap veya tabanlık kullanın.
- Egzersiz sırasında mola verin ve aşırı efordan kaçının.
Kabarcıklar meydana gelirse, enfeksiyonu önlemek için onları derhal tedavi etmek önemlidir. Kabarcıkları sabun ve suyla temizleyin, bir bandaj uygulayın ve onları koparmaktan veya patlatmaktan kaçının. Kabarcıklar büyükse, ağrılıysa veya enfeksiyon kapmışsa tıbbi yardım almak önemlidir.