Crohn hastalarına yiyin için yüksek kalorili , protein açısından zengin bir diyet takip etmeli . Tavuk, domuz , hindi ve tofu yiyin . Birkaç küçük , iyi - dengeli öğün sebze çeşitliliği ile birlikte, böyle kiraz ve yaban mersini gibi antioksidanlar açısından zengin gıdalar içermelidir . Buhar , güveç veya sebze yemek , birçok Crohn hastalarına çiğ sebze onların durumu kötüleştirebilir bulabilirsiniz . Lif durumu kötüleştirebilir değilse , diyet kepekli tahıllar bol eklemeyi unutmayın . B vitaminleri , magnezyum ve kalsiyum açısından zengin besinler Crohn yardımcı bilinmektedir . Koyu yeşil yapraklı sebzelerde ve deniz sebzeleri , çok yararlı olabilir .
Gıdalar belirtiler birkaç hafta için ayrıntılı bir yiyecek günlüğü tutmak tetiklemek hangi tespit etmek
Ne kaçının . Baharatlı gıdalar, katı ve sıvı yağlar , süt ürünleri ve Crohn semptomlarının aggravators bilinmektedir. Yağlı kırmızı et ve brokoli , mercimek , ve lahana gibi gaz üreten gıdalardan kaçının. Ayrıca uzak rafine gıdalar ve bu tür makarna ve beyaz ekmek gibi basit karbonhidratlardan uzak durun . Joe sizin fincan olmadansabah iyi çalışmayabilir olsa bile , bunun nedeni, yüksek asit içeriği kahve kaçınmak en iyisidir . Kahve, durumu ağırlaştırmaktadır eğer oldukça hızlı bileceksiniz . Eğer aşk bir gıda belirtileri tetikler bulursanız umut pes etmeyin; pişirin ve size diyet ile bıkmak yok bu yüzden yaratıcı fikirler için bir beslenme uzmanı danışın başka bir yol deneyin
.
Elemental Diyet
Crohn şiddetli ise , doktorunuz size diyet element formül eklemek için tavsiye , ya da belirtiler hafifletmek kadar tamamen ilkel bir formül geçmek olabilir . Elemental formüllersindirim sisteminde aşağı kırık olması gerekmez temel temel besin maddelerini içeren sıvı diyetler . Bazı insanlar zorluk bir element diyet yapışmasını var, ama diğer gıdalar genellikle kısa bir süre sonra yeniden yapılabilir .
Vitaminler ve mineraller
Crohn nedenleri malabsorbsiyonlu yana , kronik ishal ve iştah azalması , birçok olanlar şiddetle temel vitamin ve minerallerin eksik . Özellikle, Crohn hastalığı olan kişilerde vitamin B12 , K, D eksikliği olduğu tespit edilmiştir , çinko , folik asit ve kalsiyum . Takviyeleri alarak hakkında doktorunuzla konuşun . Ayrıca sık sık tolere olarak bu mineraller ve vitaminler açısından zengin gıdalar eklemeyi unutmayın . Web sitesinde LivingwithCrohn adlı . Com , doğru beslenme geri ve bakımını görehastalığınmedikal tedavinin önemli bir parçasıdır.