. Yatarken düz yukarı bir sandalyede otururken kan çizilmiş varsa karşılaşabilirsiniz dönmesi azaltmak yardımcı olacaktır . Kanınızı edilirken
2
acupressure kullanın. Bir parmağınızı kullanarak , bileğinizinkıvrımları altında bileğiniziniç ortasına sıkıca bastırın . Bağış için kullanılankolunbilek aşağı basın (bağış kullanılmayankolunda ) ücretsiz elinizi kullanın . Kan çekiliyor bittikten sonra bubağış prosedürü sırasında vertigo en aza indirmeye yardımcı olabilir .
3
yavaşça doğrulun . Eğer oturup yardımcıhemşire veya flebotomist değildir . Ayaklarınızı ve bacaklarınızıtablo kenarını asılı ilemasanınkenarına oturun . Eğer herhangi bir vertigo yatışmış olduğunu hissediyorum ve sen kalk ve kendi üzerinde yürümek güvenli hissediyorum kadar burada otur .
4
kan bağışında bulunduktan sonra bir içki var . Su bir soğuk içecek ya da meyve suyu gibi soğuk , şekerli içecek bir kan bağışı sonrasında baş dönmesi veya sersemlik herhangi duyguları azaltmak yardımcı olabilir .
5
gibi çerez olarak bağış sonra küçük, şekerli atıştırmalık yiyin . Sisteminize tanıtıldışeker , kan bağışı sırasında oluşabilecek vertigo herhangi bir belirti azaltmak yardımcı olabilir .
6
rahatlamaya çalışın . Her şeyden önce,kan bağışı işlemi sırasında mümkün olduğunca rahat kalmaya çalışın . Eğer sakin ve rahat iseniz , size kan bağışı sırasında vertigo muzdarip olasılığı daha azdır .