Bırak ayak bir kişininyerden ayağını ve ayak parmaklarını kaldırmak mümkün olması neden olan bir durumdur . Bu en sık bel ---kereste omurga spinal sinirin üzerinde uzun süreli baskı neden olur --- ve yeterince erken tedavi edilirse önlenebilir. Damla ayak daperoneal sinir bir felç, Parkinson hastalığı , şeker hastalığı ya da travma gibi nörolojik koşullar neden olabilir . Bu durumda ,sık sık hasar kalıcıdır. Eğer açılan ayak kurtarma yaparken çeşitli egzersizler ---yerdenayağını kaldırındorsifleksör --- kaslarınızı güçlendirecek . You