Multipl skleroz, merkezi sinir sistemini ---beyin , omurilik ve optik sinirlere kronik ve devre dışı bir hastalıktır . Hastalığınilerlemesi ve şiddeti öngörülemeyen ,NMSS diyor ve belirtiler hafif uyuşukluk gelen felç ve körlüğe değişir . Çoğu hasta yaşı 20 ile 50 yıl arasında tanı konur .
MS Diyet
MS dertli için ideal bir diyet genel bir sağlıklı beslenme olarak kabul edilir ne benzer önlemek için , belirli gıdaların hariç birçok yolu . Kabul edilebilirliği yüksek rütbe gıdalarİngiltere merkezli Multipl Skleroz Kaynak Merkezi ( MSRC ) görederi olmadan pişmiş tavuk ve hindi göğsü , vardır . Balık , özellikle bir çok besin ve anti -inflamatuar omega- 3 yağ asitleri ile önerilir. Meyve ve sebze teşvik edilmektedir. Üzüm organik eğer şarap günde bir bardak Dr Ashton Embry , Direct - MS , MS içinnedenini ve tedavileri araştırma ayrılmış bir enstitünün kurucusu göre , tamam .
Foods gluten , buğday ve yulaf gibi ürünler , ve tüm baklagiller , mercimek , fasulye ve bezelye anlam içerenMS hasta tarafından kaçınılmalıdır birkaç gıdalar vardır
kaçının . MS hastaları da uzak koruyucu dolu doymuş , trans yağ ve gıdalardan uzak durmalısınız . Süt ürünleri ve soya ürünleri debakkal listesi, yanı sıra bira ve çikolata dışı bırakılmalıdır . Dr Embry göre , bu önerileri takip MS'li hastalarda daha az zayıflatıcı belirtileri vardı .
Otlar ve Takviyeler
Otlar ve takviyeleri de bazı kolaylığı veya hafifletmek olabilir MSRC göre MSrahatsız edici belirtiler . Kramp kabuğu kas krampları giderir iken Papatya , örneğin , bir sinir gevşetici olarak çalışmaktadır . Alıç meyvesi bir stres giderici , anti - inflamatuar ve mürver ortadan kaldırılması ile yardımcı olarak meyan davranır . Ek bir çamaşır listesi de" 3 temel " olma D vitamini , kalsiyum ve magnezyum ile , tavsiye edilir . MS tedavisi için bu veya başka herhangi bir doğal ilaçlar denemeden önce , onlar sizin için doğru olduğundan emin olmak için , sağlık kuruluşu ile kontrol .
Egzersiz
Aerobik egzersiz önemli olduğunu genel sağlık ve iyibir MS hastası olmak için katılımcı ,NMSS web sitesi diyor . Düzenli bir egzersiz rutinyararları arasında semptom azalması , artan fiziksel gücü , daha iyi bir sindirim ve daha az yorgunluk ve depresyon vardır . İdeal egzersiz rutinhastanın güçlü ve zayıf yönleri bağlı olarak değişecektir , ve bir doktor veya fizyoterapist ilk danışılmalıdır.