Genellikle riboflavin olarak bilinen bu vitamin et, balık ve yumurta bulunur . Bu mücadele migren bazı umut verici sonuçlar göstermiştir . Bir günde en az 400 mg yaparvitamini doz aşımı olmadan optimum sonuçlar için önerilir .
B6 vitamini
bazı gıda tetikleyiciler migren asayısına katkıda bulunabilir kişi uğrar . En önemli gıda tetikler biri MSG . MSG geri kesim migren azaltmak , ancak B6 vitamini MSGetkilerini azaltarak yardımcı olabilir .
C vitamini
vücutta çok fazla manganez sahip olabilir migren katkıda bulunur. Yüksek seviyede mineral ve vitamin bir dizi ile engellenebilir. Ancak , manganez düşürmek içinen etkili yollarından biri normal bir aralığa azalma düzeyleri yardımcı olur artan C vitamini , gereğidir .
E vitamini
başka sözde nedeni migren vücutta demir fazlalığı olan . Demir etkilerini ortadan kaldırmak , hem de vücutta demir miktarını düşürmek için mümkün envitamini , E vitamini
Vitamin B12
varlığı ait değildir nitrik oksit akut migren salgınları katkıda düşünülmektedir . B12 vitaminivücutta nitrik oksit seviyesini düşürebilirbirkaç unsurlardan biridir .