uzun süre doğum kontrol hapları almaktan kaçının . Bir kadın süre geçeryapılandırılmış hormonal dalgalanmalarhap bazen auralar ile migren yola .
2
özel bir gıda ya da etkinlik bir migren kapalı ayarlar olup olmadığını belirlemek için yeme ve faaliyetlerin bir günlük tutun . Eğer bir bağlantı bulursanız ,yemek yeme veyaaktivitesini yaparken durdurmak .
3
aura migren tedavisi için bir oyun planı üzerinde karar vermek için birincil bakım doktorunuza danışın. Birçok hekim bu tür aura migren blokerleri gibi naproxin veya ibuprofin gibi over- the-counter -steroid anti- inflamatuar ilaçlar ( NSAID) öneririz . Hala aura migren savaş halinde
4
reçeteli ilaçlar hakkında doktorunuz ile konuşun . Böyle Tonabersat gibi ilaçlarDanimarka Başağrısı Merkezi tarafından yapılan bir araştırmaya göre , bir migrenaura bölümünü savuşturmak .
5
vücudun ipuçları dinleyin . Aura aşamasından önceprodrom aşamasında geçmesi Migren hastaları fiziksel alışkanlıklarıaura vurur bir gün önce veya iki değişiklik fark edeceksiniz . Prodrom fazı uyuşukluk , hiperaktivite, kabızlık , ishal , gıda istek , sinirlilik veya kabızlık içerebilir .
6.
prodrom aşamasında hala , özellikle bir migrenilk belirtisinde ilacı . Bu meydana gelenaura migren önlemek olabilir .
Doğal bir şekilde 7
önleyin aura migren stres kaçınarak . , Yoga almak meditasyon ve düzenli olarak egzersiz .