TakeButterbur
. Butterbur yıllardır halk hekimliğinde kullanılan bir bitkidir . Bu migren ve migren ataklarını önlemeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır . Bu günde yaklaşık 100 miligram önerilir .
2
günlük ek şeklinde Magnezyum atın. Magnezyumbeyni beslemek, kan damarları , sesi ve rahat tutmak yardımcı olur . Migren ile birçok hastavücutta magnezyum düşük seviyelerde olduğu kanıtlanmıştır . Magnezyum, avokado , kabak çekirdeği , soya fasulyesi , ıspanak ve buğday tohumu gibi gıdalar ilebeslenme dahil edilebilir veya ek şeklinde alınabilir .
3
daha şiddetli sık migren ve migren atakları , Kayropraktik ve Kemik Hastalıkları tedaviler düşünün . Bunların ikisi de bazen migren yolsorunları tedavi edilebilir. Migren genellikle yakındaki sinirler üzerindeomurga kaynaklanan basınç kaynaklanır .