. Dengede besin ve vitamin tutulması vücudunuzun düzgün tutar ve migren kötüleşir .
2
oftalmoplejik migren oluşur, her zaman izleme , bir belirti günlük tutun tıkanmaları önler . Eğeroftalmoplejik migren başlangıcından önce katılan değişiklikleri , çevre çevresi , egzersiz ve faaliyetleri içerir . Bu günlüklerinde oftalmoplejik migren ağrısını hafifletmek için manipüle eden faktörleri belirlemeye yardımcı olabilir .
3
over- the-counter ibuprofen ( Motrin veya Aspirin ) gibi steroid olmayan anti - enflamatuar ilaçlar (NSAID) atın ve naproksen ( Naprosyn , Aleve ve Anaprox ) .
4.
Dinlenme ve zamanağrı vurur mümkün olduğunca dinlenin. Stresağrı artar ve rahatlama o çekilmeye yardımcı olur . Uyku eksikliği uzun süreli baş ağrısı ataklarının katkı ve uyku ile yetişmeye bazı hastalardaağrıyı ortadan kaldırır.
5
bir oftalmoplejik migren tedavisinde alabilir ilaçlar hakkında kişisel doktorunuza danışın olabilir . Ağrıyı hafifletmek için ve daha kötüyemigren önlemek içindoktorun talimatlarına göreilaç alın .Ağrı yayargöz yakın
6
Masaj basınç noktaları . Masaj kan dolaşımını uyarır ve baş ağrısı rahatlama sağlar .
7
takip detaylı bir göz muayenesi ile oftalmoplejik migren yaşadıktan sonra . Vizyon testleri diğer göz hastalıkları ekarte ve yeni belirtiler ortaya çıkarmak . Koşullar kötüleşirse ,göz muayeneleribirinci basamak hekimhastanın uygun ağrı kesici almak için hangi adımları belirlemeye yardımcı olur.