GÖRH oluşur neden olduğunda mide asidi dışarı sızarsa zayıflamış veya anormal işleyen alt özofagus sfinkter ( LES ) aracılığıyla . LES yemek borusu içine sıçramasını midenizdeki asitleritutmak için sorumlu olduğunu , ancak GÖRH olduğunda ,LES yeterince işini gerçekleştirmek mümkün değildir . Bu zamanlayemek borusu ve boğaz yanmasına neden olabilir .
Belirtileri
GÖRH belirtileri hafiften şiddetliye değişir ve büyük ölçüde kişiden kişiye değişir . En sık görülen belirti , bir yanma ağrı hissiboğazarkasına kadargöğüs ortasında yerde hissettim mide ekşimesi , olduğunu. Çoğu insan için , olsa da ,orta göğüs /alt özofagus bölgesinde mide ekşimesi merkezleri. Ağrı keskin veya donuk olabilir , ve bazen daha gerçek yakma daha ağır baskısı gibi hissedebilirsiniz . Belirtiler genellikle yemeklerden sonra kendilerini.
Diğer belirtiler ses kısıklığı , boğaz ağrısı , bulantı , larenjit , ( özellikle geceleri ) , kronik kuru öksürük , kötü nefes , astım , earaches veboğazda bir yumruhissi sayılabilir. Çocuklarda , GÖRH , sorun nefes ve .
Diyet Önerileri
yatıştırır gıdalar vardır gelişmek için başarısızlığı öksürük , tekrarlayan kusma neden olabilir GÖRHbelirtileri . Yağsız , yüzde 1 veya yüzde 2 süt tam yağlı süt üzerinde arzu ve kafeinsiz bitki çayları ve meyve suları idealdir . Suaz saldırgan bir sıvıdır , bu nedenle zaman yapabilirsiniz H2O bol . Düşük yağlı ekmek ve kepekli tahıllar ağartılmış beyaz un ve şeker daha sindirimi kolaydır . Taze meyve ve sebze kızarmış veya işlenmiş sürümleri daha iyidir . Eğer kötü mide bulantısı yaşıyorsanız , açık et suları ve çorbalar da çok rahatlatıcı olabilir .
Kızartılmış gıdalar , alkol , yağlı gıdalar ve şekerli gıdalar dahil olmak üzere muhtemelen sizin için kötü olduğunu biliyorum , tümgıdalar , kaçınmalısınız . Ayrıca içinde çikolata , kahve ve nane ile bir şey önlemek --- Bunların hepsi özellikle tahriş edicidir. Bu yardım denge dışarı sindirim süreci olacak , ama aynı zamanda size kilo yardımcı olabilir sadece . Birçok kilolu insanlarLES daha az stres altında daha iyi yapabilir , çünkü bir kaç kilo dökülme GÖRHbelirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir bulmak.