proton pompa inhibitörleri alarak durdurmak zaman, vücudunuzun asit overproducing tarafından cevap olabilir, ya da asidindoğru miktarda üretebilir . Her iki şekilde de , oldukça uzun bir süre mide vardı fazla asit olmamasından sonra , ayarlamak zorunda olacak . Vücudunuzun asit overproducesdurumunda , sakin kalır ve vücut yeniden düzenlemek için biraz zaman ihtiyacı olduğunu hatırlamak önemlidir . AARP.org göre, stresvücudun asit aşırı üretime neden olur; deneyimi sizestresi azaltmak için önemlidir . Stres rahatlama teknikleri araştırma ya da zihin ve beden hem de dinlenmek için izin yoga alarak düşünün .
Things ,
Mayo Clinic göre evde bazı basit kaçının ilaçlar proton pompası inhibitörleri kullandıktan sonra asit azaltmaya yardımcı olabilir . Örneğin, dar giysiler önlemek yedikten sonra yatmak ve sigara kaçının. Bu faktörler asit reflü derinleşebilir. Diğer öneriler , yatağınbaşını yükseltmek , sağlıklı bir ağırlık (mide kapalı basıncı tutmak için ) , bakımı ve yağlı veya kızarmış gıdalar , alkol , çikolata , nane , sarımsak , soğan ve kafein içeren gıdalar mide ekşimesi tetikleyebilir , kaçınarak içerir . Herkes kendi tetik gıdalar vardır , bu nedenle aşırı asit nedengıdalar dışarı kesebilir hissettiriyor nasıl yemek ne kaydetmek için bir " yiyecek günlüğü " tutmak ve dikkate
. güçlü bir hap alarak durdu beriasit azaltılması
, şansını başka güçlü ilaç kullanmadan ribaund asit azaltmak isteyecektir vardır . OmniMedicalSearch.com over- the-counter antasitler geçici olarak mide asidi nötralize ama sonuçta bir aşırı neden olur açıklar. En iyi yöntem doğalmide sakin olduğunu. Bazı seçenekler : papatya çayımideyi rahatlatır ; DGL (kan basıncını yükseltirmadde olmadan meyan otu bir tamamlayıcı formu ) asit reflü azaltmak ve özofagus erozyonu ve ülser iyileşmesi olabilir, bol su içmemide pH seviyesini nötralize yardımcı olabilir ve çiğneme yemekten sonra böyle papaya gibi enzim tabletleri , sizin sindirim yardımcı olabilir . Bir tıp doktoru ya da homeopati veya naturopathy bir doktorunyardım isteyin , gerekirse , sizin için çalışacak diyet değişiklikleri yapmak .