1. Bir doktora görünün:
Yüksek CRP seviyesi altta yatan bir tıbbi durumun göstergesi olabilir, bu nedenle değerlendirme ve uygun tedavi için bir doktora görünmek önemlidir.
2. Enfeksiyon olup olmadığını kontrol edin:
Enfeksiyonlar yüksek CRP seviyelerinin yaygın bir nedenidir. Doktorunuz mevcut olabilecek enfeksiyonları belirlemek için testler isteyebilir.
3. Temel sağlık koşullarını izleyin:
Kalp hastalığı, diyabet veya iltihaplı hastalıklar gibi mevcut tıbbi durumlarınız varsa doktorunuz genel sağlığınızı izlemek ve komplikasyon riskinizi değerlendirmek için düzenli CRP testi önerebilir.
4. Yaşam tarzında değişiklikler yapın:
Bazı yaşam tarzı faktörleri kronik inflamasyona ve yüksek CRP düzeylerine katkıda bulunabilir. İşte yapabilecekleriniz:
- Sağlıklı kilonuzu koruyun
- Meyve, sebze ve tam tahıllardan zengin dengeli bir beslenme uygulayın
- Düzenli egzersiz yapın
- Stresi yönetin
- Sigarayı bırakmak
5. İlaç kullanmayı düşünün:
Yaşam tarzı değişikliklerine rağmen CRP düzeyiniz yüksek kalıyorsa doktorunuz iltihabı azaltmak veya altta yatan tıbbi durumları yönetmek için ilaçlar reçete edebilir.
6. Takip bakımı:
Bireysel durumunuza bağlı olarak doktorunuz, ilerlemenizi izlemek ve tedaviyi gerektiği gibi ayarlamak için CRP testini tekrarlamanızı önerebilir.