,tiroid bezininaltında faaliyet yavaş metabolizma sorumlu genellikle. Genellikle obezitede rol oynayan bu yaygın bir durumdur hipotiroidi denir.
Bütüncül bir bakış açısıyla , vücut organları arasındaki enerjiakışını düzenleyen uygun sindirim teşvik vevücudun metabolizmasını düzenler sağlar . Kan ve lenf düğümleri temizlik ve aşırı mukus ve toksinlerdenorganları temizlik sayesinde, düzgün tiroid fonksiyon elde edilir . Bir tiroid underactive hale gelmesine neden olabilir
faktörler kötü beslenme , stres , aşırı şeker tüketimi ( genellikle neden dahil maya büyüme ) ve günlük kafein tüketimi. Zayıflamış tiroid genellikle istenmeyen kilo artışı , yorgunluk , uyku hali , depresyon ve baş ağrısı neden olur .
Norveççe Kelp
sadecegüneş ve su , Norveç deniz yosun onun besin Çizim insan varlığı için gerekli hemen hemen her mineral içerir . Enerji sağlayan ve yağ olarakvücutta depolanır kalmaması yemek yakmak yardımcı olurken Özellikle, Norveç yosun bulunan yüksek iyot düzeyi , düzgün tiroid fonksiyon teşvik ettiği gösterilmiştir .
Sarı İskeleye
Sarı dok nedeniyle tiroid sağlığını etkileyen değerli minerallerin yüksek içeriği , metabolizma fonksiyonu artırılması pratik uygulamalar vardır bir bitkidir . Sarı dok sindirim durgunluk rahatlatmak için söylenir . Uygun karaciğer fonksiyon teşvik veböbrekler ve lenf düğümleri temizlik sayesinde , sarı dok otvücudun organları arasındaki uyumu arttırır.
Altınmühür
nedeniyleüzerindeki temizlik eylem sindirim sistemi ve mukoza , altınmühür sağlıklı metabolizmayı teşvik alınabilir . Omide , dalak ve pankreas sesi yardımcı inanılır gibi Altınmühür geleneksel böylece sindirim , asimilasyon ve kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı , düşük tiroid fonksiyon tedavisinde kullanılır olmuştur . Hamile veya alerjik yakupotu Ancak , altınmühürün yapmayız .
İlave Öneriler
en sağlıklı gıda mağazalarında satın alınabilir bir doğal progesteron krem uygulamak tiroid artabilir fonksiyonu ; böylece artan metabolizma hızı. Otlar genetian ve pelin da etkili olarak adlandırılmıştır .
Basit bir tiroid testi tiroid şüphelenilen bir hekim tarafından yapılmalıdır . Phyllis Balch göre, " Beslenme Şifa için Reçete , " depresyon , menopoz ve şeker intoleransı tiroid koşul olarakaynı belirtilerin çok neden olabilir
Balch diyet bu metabolizma artırıcı gıdalar ekleyerek önerir : . Bütününü tahıllar , çiğ tohumlar , maydanoz , patates , balık ve tavuk . Beyaz un ve şeker içeren tüm işlenmiş ve rafine gıdalar kaçınmak da şiddetle tavsiye edilir .