. Uzmanlar bulmak için bazı yerlerde ya da bir tavsiye Mesleki ve Çevresel KliniklerDerneği , mesleki terapi veya çevresel tıp, ortopedi hekimler , ve bazı durumlarda , ağrı kliniklerinin odaklanarak diğer kliniklerde bulunmaktadır .
2
hazırlayın neden biraz açıktır sürece RSI belirlemek için bir dizi test geçmesi , ama o zaman bile diğer koşullar ekarte gerekebilir . Sizin veya doktorunuzun belirli bir aktivite ile RSI ilişkilendirmek durumunda bu tanı ve tedavi için gereklizamanı azaltmak gerekir .
3
bir vücut parçası değişiklikler ( tanıyarak erken RSI tanımlayın eklem veya ekstremite ) o can sıkıcı ama mutlaka ağrılı değildir . Ciddi hasar öncesinde hafif yaralanma ile oluşabilir RSI ve şiddetli ağrı şiddetli ağrı meydana eğilimindedir . Bazı RSI işaretler ve aramak için belirtileri uyuşukluk , soğukluk , karıncalanma ve /veya dokunma azaltılmış hassasiyet vardır . Zayıflık ve tekrarlayan ağrı sık RSI belirtileri vardır , ancak bu koşulların ya da yaralanma çeşitli neden olabilir . Bir faaliyetin sürekli tekrarı oluşur
4
böyle bir eklemde şişlik veya hassasiyet gibi diğer RSI belirtiler arayın . RSI gibi montaj çalışmaları veya sürekli bilgisayar kullanımı gibi mesleki faaliyetlerle sınırlı değildir . RSI bazı formları , örneğin oyun konsolları , golf ve gitar çalma gibi eğlence aktiviteleri ile meydana gelir. Çoğu size yardımcı olabilir RSI belirlemek için çalışıyor ve hangi doktorun tip zaman
5
yaşam tarzınıza düşünün . Açıkçasıbelirtileri ağırlaştırmaktadır herhangi bir aktivite daha fazla araştırma kadar durdu , ama aynı zamanda duruşunuzu , fitness ve stres seviyelerinin düzeyini dikkat edilmelidir . Bu faktörlerin başka RSI kötüleştirebilir veya kısmen sorumlu olabilir . Bu RSI RSI bazı hastaların, daha önce doğru tanı ve tedavi için tahammül bir iddia , senin hatan veya kafanın içinde olduğunu söylemek olmasa.