1
serotonin ve fibromiyalji . PubMed bakmak vearama kutusuna " fibromiyalji serotonin " girin .
2
fibromiyalji davranırdoktorunuza danışın ve herhangi bir ilaç varsa sormak ya sen başlarsanız endişe olmalı reaksiyonlar takviyesi 5 - HTP alıyor . Sen 5 - HTP hakkında doktorunuza eğitmek gerekebilir . Bazı doktorlar bunun fibromiyalji ile ilgilidir nasıl ya da ne anlamıyorum . Baskı araştırmalar yanınızda .
3
azaltın ya da gerekirse , 5 - HTP ile kontrendike olabilecek herhangi bir ilaç veya takviye ortadan kaldırır. Bir doktor gözetiminde bunu yapmak için emin olun .
4
yerel sağlık gıda deposu yaklaşık 5 - HTP formülasyonlar bir katip değildir . 50 mg dozlarda kapsül ile bir şişe alın.
5.
başlatmak için günde bir kez 50 mg alın . Eğer5 - HTP alırken bol su içilmelidir.
6
bir hafta sonra5 - HTP C vitamini ve B6 vitamini ekleyin . 5-HTP bazı formülasyonlar, C vitamini ve B6 vitamini içerir. On-line veya bir sağlık gıda deposunda bu formülasyonlar için arayın.
7
uyku ve azaltılmış ağrı neden olur 5 - HTP bir seviyeye kadar yol çalışın . Bu seviye her hasta için farklıdır .