Adrenalin stres, öfke ya da korku bir vücudun doğal bir tepki olduğunu ve birçok durumda yararlı bir savunma mekanizmasıdır . Psikologlar" uçuş veya kavga " yanıtını acele bir adrenalin diyoruz . Bu tehlike kendinizi açık olsun size enerji destek vermek , ya da savaşçıların savaşmak için ilave güç sağlayabilir . Adrenalin kontrolden aldığında, bize kavgalar yükselmek ve hatta uyku sorunları veya konsantrasyon sorunlara neden neden daha derin belaya olabilir . Dış uyaran vücudunuzun tepkinedenine bağlı olarak , bir adrenalinetkileri ile mücadele için çeşitli yolları vardır . You