Yaş vücudunuzu değiştirir. Bu değişikliklerden etkilenen hangiderecesi genetik , sigara, kötü beslenme alışkanlıkları ve egzersiz eksikliği gibi yaşam tarzı seçimlere bağlıdır . Bacaklara ve ayaklara giden kan akımını azaltabilir , doğrudan zarar verir tütündamariçini duman. Hareketsiz ve yetersiz beslenme sahip tüm ileri yaşlarda dolaşım problemleri ayak yol açabilir .
Diyabet
diyabet olmasıdolaşım sorunları daha yüksek bir riske yerleştirebilirsiniz ayaklar . Eğer insülin kullanmak ya da diyabete bağlı böbrek , göz veya kalp hastalığı varsa risk daha yüksek olur . Şeker hastalığı olan kişiler mevcutyüksek kan glikozu düzeyleri , alt vücut sinirleri zarar verebilir. Bu enfeksiyonla mücadele veayaklarda geliştirmek yaralar iyileşmek için vücudun yeteneğini sınırlayabilir . Buna ek olarak , diyabetayak kan akışını azaltacaktırkan damarlarına değişikliklere neden olabilir . Kontrol kan şeker seviyesini tutmak gereksiz komplikasyonları önlemek için yardımcı olacaktır .
Ateroskleroz
ayaklarda dolaşım yetersizliği yaygın bir nedeni ateroskleroz olduğunu. Bu durum plak birikimi nedeniyle damar bir sertleşme neden olur. Arterin iç duvarın yağlı maddelerin Bu birikim ,arter duvarı daayak akmasına kan azaltır kalınlaşmasına neden olur. Düzenli kontrolleri alma ve kalp sağlığını yönetmek genel bakımında önemli bir adımdır .
Yüksek Tansiyon
Yüksek kan basıncı , hipertansiyon denir ,zarar verebilir ayak ve bacak arterler . Bu hasarayaklara kan akışı etkileyebilir . Ayrıca , bir anti- hipertansif ilaçların yan etkileri şişme ve bacak ve ayak renk değişikliği içerir. Bacaklarda şişme ayağa kan akımınınmiktarını azaltabilirsiniz . Kan basıncı düzenli olarak kontrol ve risk azaltmak için sağlıklı yaşam seçimler yapmak .
Periferik Arter Hastalığı
PAD zaman bacak ve teşhis edilir bir durumdur ayaklar yeterli kan akışını almazlar . PAD yürürken bacak ağrısı ile terk veayak dolaşım yetersizliğidiğer yukarıda belirtilen tüm belirtiler olabilir . Bu durumarter duvarları daraltmak veya oluşur kan pıhtısıayaklardadamar içinde olduğunda . Obezite , sigara, yüksek kolesterol düzeyleri , PAD ve ailede diyabet öyküsü bu durum yakalanma riskini artırır . Risk faktörlerini bilmek ve mümkünolanları değiştirmek için adımlar atıyor genel sağlık büyük bir fark yaratacak .