Bazı insanlar için , zayıf olmak , 18.5 veya daha az bir vücut kitle indeksi (VKİ ) sahip olarak tanımlanan , yüksek bir metabolizma hızının bir sonucudur ya da alışkanlıkla ağır insanlar daha az yiyecek tüketen . Bu tür işçi de ağırlık uzak tutmak için hizmet kalori hızlı bir yanmaya neden olur ayak bir polis devriye veya depo gibi sabit yürüyüş ya da hareket gerektiren bir işte çalışmak.
Yeme Bozuklukları
bu tür bulimia ve anoreksi gibi yeme bozuklukları
da zayıf olan bir kişi neden olabilir. Bu koşullarınkök nedeni psikolojik ikenvücut genellikle yaşam için gerekli besin yoksun olduğundan ,fiziksel etkileri yıkıcı olabilir . Ayrıca bazı durumlarda , kardiyovasküler , pulmoner ve zayıflamış kemik koşulları ve , hatta ölüme yol açabilir .
Genetik Kuramları
düşünce bir okul var kilolu olmanın bir kişinin genetik yapısı neden olduğunu . Bazı genetik araştırmalar yalın hücreleri ve yağ hücreleri inceliği ve obezite bazen aileden neden olabilir ki , orada olduğuteorisini ortaya çıkardı. Teorileri bir kişinin ' genetik eğilim, kalori tüketimi daha ağırlık üzerinde büyük bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir .
Sağlık
kilolu olmak, böyle bir ani olarak sağlık koşulları neden olabilir hastalık . Vücut ağırlığının kaybına neden hastalığı önlemek için herhangi bir fazla kalori kullanır . Tiroid koşulları da tutmak veya kiloyetersizlik neden olabilir . Ani kilo kaybı oluşursa ,aile doktoru bir ziyaret önerilir .
Kilo almak için bir kilolu kişi içinen verimli şekilde arttırmak Ağırlık Kazanıyor günlük tüketilen kalori sayısı. Bu ilk yüksek olanlar içindüşük kalorili öğeleri dışarı takas sonra , ne yiyecekleri belirlemek için bir hafta boyunca bir yiyecek günlüğü tutmak ve kaç kalori tüketiliyor elde edilebilir . Aksine günde iki veya üç öğün gıda toplu miktarlarda tüketen yerine, şişkinlik hissi önlemek içingün boyunca birkaç küçük öğünler yemek daha iyidir .