bir karıştırma kabına 1/8 çay kaşığı tuz ve ılık su sekiz ons birleştirin . Alternatif olarak, mağaza satın burun tuzlu su kullanabilirsiniz . Sulama önce sabun ve suyla ellerinizi yıkayın .
2. havayı kaldırmak için ampul şırınga sıkıştırın
. Ampul içine biraz tuz çözeltisi emme .
3 gerilavabonun üzerinde başınızı yalın çalışın . sizin lavabo üzerinde Yalın
. Senin burun deliği içineampul sadeceucu takın . Tamamen sizin burun yukarıampul zorlamadan kaçının .
4.şırınga Amaç ve nazikçe burun deliğineçözüm sıkmak
. Burnundançözüm drenaj izin . Bir doku ile herhangi bir içeriğini üfleme ile burnunuzu temizleyin .
5
diğer burun deliği ileişlemi tekrarlayın . Her burun için iki kez bu işlemi yapmak .