kaynaklanır Nerede bir soğuk algınlığı, enfeksiyon veya alerji varsa zaman iltihaplı ve ağrılı mukus dolu enfekte tahriş olabilir bütün bunlar sinüslerin dört farklı setleri , var . Bir frontal sinüs pasajlar olarak tanımlanan , alnınınbölgesinde yer almaktadır ; doğrudan yanak kemikleri her birinin arkasında olanlar maksiller sinüs geçitler denir ; ve etmoid arasında ve göz çukurlarında arkasında konumlandırılmış sfenoid pasajlar, artan histamin düzeyleri veya hastalık getirdiği respectively.Built - up mukus ve iltihap ağrı veya rahatsızlık sonucu , sinüs yollarını çevreleyen bölgede sinirler üzerinde basınca neden olabilir.
sinüs Basınç Etkili Tedavi
mukuskalınlığını azaltmak vevücut sıvısıdoğal kaldırılmasını tanıtmanıza yardımcı olacak her zaman nemlendirilmiş sinüs yollarını tutun . Her gün bol su içme vücudun ve sinüs pasajlar hidrasyon korumak yardımcı olacaktır . Çorbalar ve çay gibi sıcak sıvılar tüketmek aynı zamandabuhar doğal basınç ve ağrı giderici olarak , açık ve nemli burun pasajda tutmaya yardımcı olur ve bir tencerede kaynayan suya veya bir nemlendirici kullanarak , ister nemlihavayı mucus.Keeping gevşetmek yardımcı olur , size yardımcı olacaktır okaliptüs içeren bir buhar ovmak kullanarak gibi , daha az ağrı ile nefes .
Over- the-Counter İlaçlar
Her zaman belirlemek için bir doktora danışın bir over- the-counter ilaç kullanmak için tamam , ama popüler ürünler sinüslerinizi sağlayarak akciğer ve burun pasajda dışarı ince aşırı mukus , drenaj söktürücüler her ikisi de Mucinex ve ROBITUSSIN içerir . Böyle Tylenol Sinus gibi ilaçlar daakciğer ve nazal pasajlar aşırı mukus kurur yardımcı ve sinüs basıncı azaltmak için kullanılabilir . Herhangi bir over - the-counter sinüs ilaç almadan önce uygun dozaj bilgileri ve önlemleri içinambalaj danışın .
C vitamini
C vitamini 1,000 2,000 miligram tüketin günlük ek olarak bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve vücudun enfeksiyonla mücadele sağlayacak gibi , bir sinüs ile ilgili hastalık muzdarip iken .