Yenir Ne İzle , bazı gıdalar reflüsıklığını ve şiddetini artırabilir . Liste, kıyma , mısır ve patates cipsi , börekler , kahve , çay , likör ve şarap gibi ortak diyet zımba içerir . Bunlaryemek borusu girmesini mide asidi engellemek içinalt özofagus sfinkter yeteneğini etkileyebilir . Aşırıya kaçmadan bu yiyecekleri yeme reflü belirtileri yardımcı olabilir .
Pat Baird , RD ,Ulusal Mide yanması İttifak ile profesyonel ,gün boyunca daha sık küçük öğünler yemek yerine üç büyük öğün önerir . Mide asit uzun bir süre içinyemek borusuna açığa Büyük yemekler ve uzunmidede yüksek yağ temas kalmak gıdalar , . Daha küçük yemek reflü alevlenmesıklığını azaltmaya yardımcı olabilir
İlaçlar : . İhtiyati
over- the- counter ilaç alarak belirtileri yardım ve daha fazla gelenyemek borusu korumak olabilir mide asidininzararlı etkileri. Antasitler, asit düşürücüler ve asit kontrolörleri reflü semptomlarını tedavi etmek için kullanılır .
Antasidler asidi nötralize yardımcı olur. Maalox , Mylanta , TUMS ve Rolaids ortak antasitlerdir. Onlar hızlı hareket eden , geçici rahatlama için kullanılır .
Asit düşürücüler midenizde asitmiktarını sınırlamak yardımcı olur. Pepcid AC , Tagamet HB , ve Zantac'ın 75 asit azaltıcı ilaçlar örnekleridir . Bu antacids daha belirtiler uzun süre rahatlama sağlar, ancak onlaryemek borusu için zaman iyileşmek için izin .
Prilosec OTC ve Prevacid 24 HR asit üretimini engellemek için kullanılır gibi hızlı çalışmaz. Bunlar gibi antasitler ya da asit düşürücüler gibi hızlı hareket değil , ama onlar bu over - the-counter ilaçlar kullanırkendiğerlerinden farklı .
, En iyi ve en güvenli sonuçlar içinyönergeleri izleyin , özofagus iyileşmesi için izin .
Ek önlemler
Diğer önlemler sizi reflü hastalığı tanısı varsa , yatarken önce - arası yemek zamanı vererek yatağınbaşını yükseltmek , ve dahil sigara kullanımını durdurma . Yatarken önce bir yemekten sonra en az iki saat bekleyin . Bu kısmen gıda sindirmek içinvücudun zaman verir ; yatarken asit daha kolayyemek borusuna yolunu bulur . İki saat sonra, midede asitmiktarı yedikten sonra reflüşansı azalmıyor , azaltır . Yatağınbaşını yükseltmek uyku sırasındayemek borusu girmesini asidi tutmak yardımcı olur. Sigara düzgün asit reflü engellemek içinözofagus sfinkter yeteneğini engeller .