mülayim diyet zengin , yağlı gıdalar dahil olmamalı , ama bazı sağlıklı yağlar içermelidir . Düşük yağlı diyet sindiren Eğer safra kesesi sorunları olduğunda yağsız bir diyet sindiren daha kolaydır . Ayrıca bazı vitamin metabolize yağ gerekir . Doktorunuz size diyet içermelidir yağmiktarını anlatacağım ; Eğer gün veya öğün başına toplam gram cinsinden talimat veya yağ gelebilir toplam kalori yüzdesi verilebilir . Sınır doymuş yağlar yerine sağlıklı tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlar seçin . Kızarmış gıdalar ve etin yağlı kesim kaçının .
Baharatlı ve asitli gıdalar
çok baharatlı yiyecekler tüketmekten kaçınınız . Baharatlarsindirim sistemi için rahatsız edici olabilir ve sizin zaten vergilendirilir. Yerine daha ılımlı lezzetli tatlar ile yiyecekleri seçin. Ayrıca turunçgiller , alkol , soğan ve gazlı içecekler dahil olmak üzere asitli gıdalar , kaçınmalısınız .
Nemlendirici
Nemlendirici için mülayim bir diyetin önemli bir parçası olan biliyer kolik . Yeterli sıvı alımı vücudun floş mevcut safra taşları yardım ve şekillendirme yenilerini önlemeye yardımcı olabilir . Kafein , çikolata ve soda kaçının. Eğer kilolu iseniz izin ise narenciye suyu ve az yağlı süt hariç su, meyve suyu içmek .
Kalori alımını
, yavaş yavaş kalori alımını kısıtlamak istenebilir . Safra kolik bazen çok hızlı kilo kaybından kaynaklanır. Eğer kilo vermek istiyorsanız , doktorunuz size yavaş ve kademeli olarak kilo vermek için ılımlı bir yaklaşım kullanın olabilir . Ayrıcagün boyunca birkaç küçük öğünler yemek için talimat olabilir ; Eğer çok aç olduğunda safra kolik belirtileri daha belirgin olabilir .