ise " Kronik Ağrı " yazar Gary W. Jay fibromiyalji ile ilişkilisemptomları açıklıyor . Jay kadınlar fibromiyalji almak için daha muhtemel olduğunu iddia , ama erkekler veyaşlılar da etkilenebilir . Durum muzdarip insanlarlekeler sadece hafifçe dokunulduğunda bile , ağrı ve deneyim uyku bozuklukları , yorgunluk , sabah tutukluğu , irritabl barsak sendromu , anksiyete vevücudun ağrılı hassas noktaların yüksek bir duygusu var . Jay fazla fibromiyalji deneyime sahip insanlar omurilik sıvısında nedeniyleP maddesi , bir ağrı peptid artışa olabilirartan ağrı .
Madde P peptid ağrısı hakkında beyne mesaj gönderir ileri sürülüyor. Eğer fibromiyalji varsa, omurilik sıvısında Madde P üç kez normal seviyesine sahip olabilir . Bu aşırı ağrı ile ilişkili bir birine biraz hafif uyarıcı açabilirsiniz aşırı ağrı algıları , neden olabilir . Bu acıyı azaltmak için Madde P düzeylerini düşürmek için gereklidir. Ağrılı alanlarda kapsaisin kremkullanımı Madde P seviyelerini azaltmak yardımcı olabilir , ve bu ağrılı kas ve eklemlerde ağrı hissediyorumazaltmak için yardımcı olabilir. Buna ek olarak, " Masaj Terapistler için Mosby en Patoloji , " Dr Susan G. Salvo masaj tedavisi de sizin sisteminizde Madde P peptidler azaltmakamacıyla kullanılabileceğini açıklıyor . Masaj tedavisi fibromiyalji muzdarip kişilerde uyku bozuklukları azaltmak için yardımcı olur , ve 30 gün boyunca iki haftada bir masaj kursu P maddesi düzeyleri daha düşük olacaktır .
Uyuşturucu peptitler
Endorfin vardır strese karşı bir doğal bir tepki olarak vücut tarafından oluşturulan uyuşturucu peptidler . Bu peptitler fibromiyalji ile yaşayabilirsinizacıyı azaltmak yardımcı olur ve yorgunlukhissi ortadan kaldırmak yardımcı olur. Beta - endorfin , bir kişinin deneyimlerini ağrımiktarını artırabilir , genellikle fibromiyalji muzdarip kişilerin normal yarısıdır. Bu nedenle, endorfin seviyelerini artırmak için gereklidir .
In " Fibromiyalji içinComplete Idiot Kılavuzu , " yazarlar Lynne Matallana ve Dr Laurence A. Bradley düzenli egzersiz ağrıyı azaltmak içinvücutta endorfin artışı nasıl açıklayacağız . Vücudun doğal endorfin serbest bırakmak için neden germe aerobik egzersiz ve düzenli düşük etkileyebilir .
Serotonin
Serotonin Düzenli uyku döngülerini korumaya yardımcı olur başka uyuşturucu peptid olduğunu , ve vücut ısısını düzenler , sinir sinyal iletimi ile olur ruh düzenler vekalp-damar sistemi yardımcı olur . Eğer fibromiyalji varsa, serotonin düzeyleri normalden düşük olabilir . İndirimli serotonin düzeyleri anksiyete , kronik baş ağrısı ve depresyon ile ilişkilidir . Serotonin düzeyini arttırmak için , antidepresanlar reçete edilebilir .
Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu birimi , ya da TENS ünitesi , elektroterapi yoluyla boğaz kasları uyarır ve yorgunluklar bir makine , serotoninüretimini tetiklemek yanı sıra kullanılabilir diğer opiat peptidler . TENS birim yaklaşık 12 gram ağırlığında taşınabilir bir cihazdır . İki ila dört elektrot teller üzerinden cihaza bağlanır ; elektrotlar cilt noktaları ihale bağlıdırlar. Ağrılı bölgeleri sonragergin kasları yormaya ve ağrı kesici uyuşturucu peptidlerindoğal üretimini neden elektrik ile uyarılır .