Maryland Medical CenterÜniversitesi size kabarık yüz ve gözlerinnedenini eğer yapabilirsen belirlemek önerir . Şişme bir yaralanma ile ilişkili ise buz ve temiz bez veya havlu kullanarak yüzünüze ve gözlerinize soğuk kompres uygulayın , ve dik oturun . Şişme aşağı gitmezse , doktorunuza danışın . Ayrıca , yanık yüzünü şişlik neden olduysa , acil yardım isteyin .
Yeter Uyku
Mehmet Oz , MD , kardiyovasküler cerrah , yazar ve televizyon programı sunucusu , diyor Eğer kısa vadeli göz altı torbaları veya uzun vadeli olanlar olabilir . Eğer bütün bu uzun uyumadım varsa ilgili kısa vadeli çanta , Dr Oz diyor , \\ " , bu stresli demektir . Vücudunuzun stres hissediyor çünkü şişmeye başlar . Senin ayak bilekleri şişer ve böylece gözlerinin altındadoku yapar . \\ " Dr Oz gözünüze salatalık dilimleri uygulayarak ya da kısa - vadeli şişkin gözler azaltmak için göz kremleri kullanarak önerir , ama uzun vadeli şişkin gözler plastik cerrahi gerektirir diyor . yüz şişlik veya ödem azalacaktır . Ekstra yastıklar aşağı ve uzak yüzünüze ve gözlerden baş kaldırdı , böylece sıvı akışı devam edecektir . İçecek kaçınmak anlamına gelir , vücudunuzun herhangi üzerinde tutmak için çalışır ve tüm su , şişkinlik neden olur ve kabarık yüz ve gözlerde çıkan . Daha fazla su içmek için kolay bir yolu yarı yarıya kilo bölmek ve günlük ons o kadar su içmektir. , Daha fazla su içmek gibi .Gün boyunca bu su miktarı yaymak ortadan kaldırmak veya dehidrasyon tüm sıvıları içme geri kesti. Bu su içmek ne zaman vücudunuz suya tutunmaya neden alkol, kahve , çay ve alkolsüz içecekler dahildir . Karahindiba çayı doğal bir diüretik içki , ya da yüz ve göz şişme rahatlatmak için karahindiba kapsül alabilir . De , ödemi azaltmak veya ortadan kaldırmak için karahindiba kökleri , çiçekleri ve yaprakları yemek. Mısır püskülü ödemi azaltmak veyavücutta şişlikÇinliler tarafından çoğunlukla kullanılan bir ilaçtır . BelgradÜniversitesi'nde 2004'te yapılan bir araştırma , Belgrad , Sırbistan ve Karadağ , Maydis stigma ( mısır püskülü ) ratlarda sodyum düzeyleri azalır ve doğal bir idrar söktürücü olduğunu nasıl gösterdi . Çay poşetleri de yüz şişlikleri azaltır . Çay soğuduğunda , yaklaşık 10 dakika boyunca gözlerinizeçay poşetleri uygulayın . Ya sonra onları serin ve gözlerinize uygulamak için beş ila 10 dakika boyunca buzlu suya koyun , beş dakikaçay poşetleri dik . Çaykafein sıvılargöz çevresi için akan vegözlerinin altında mor halkalar ortadan kaldırarak azaltarak ,kan damarlarını daraltır . Şişlik sonunda azalacak.
Your Head
Su tutan diyet
sodyum veya tuz fazlalığı Sodyum azaltın Vücudunuzda , hangi göz çevresinde ve ağırlık , yüzünüzde gösterir . Daha otlar ve baharatlar kullanarak yerine tuz lezzet için gıda tarafındanşişkinlik rahatlatmak . Sen sodyum içeriği için gıda etiketleri kontrol ederek sodyum yüksek gıdalar satın alma ve yeme önleyebilirsiniz . Bu genellikle aşırı tuz içeren işlenmiş gıda , . Yeterli su içmeyin zaman
Su
Bitkisel ilaçlar
Ana Çözümü
siyah veya yeşil çay bardak yapma oynayan