tıbbi terim genellikle kemoterapi veya radyasyon tedavisinin neden olduğu trombositopeni vardır . Normal trombosit sayısı 150.000 kanın milimetre küpte 450.000 adede aralığında olsa da , trombositopeni ile bireylerin bir trombosit metreküp mm başına 10.000 birimleri gibi düşük saymak olabilir . Trombositopeni belirtileri , kolay morarma rastgele burun kanaması , idrar veya dışkı kanlı diş eti ya da kan bulunmaktadır.
Trombositopeni ve belirli bir diyet Diyet
bağlılık mücadele yardımcı olabilir trombositopeni semptomlar. Aşırı protein alımı vücudunuzun doğal ek trombosit üretimi için yardımcı olabilir gibi trombositopeni için ideal bir diyet , protein yüksek olacaktır . Bunun ötesinde , demirkanda öncelikle saklanır gibi trombositopeni mücadele için bir diyet , demir yüksek olacak ve düşük trombosit sayısı .
Protein İhtiyaçları
protein ihtiyaçlarını aktivite düzeyine bağlı olarak değişir, ancak genellikle sırasında trombositopeni mücadele için bir diyet vücut ağırlığı kilo başına 0.8 g protein ve 1.0 g arasında tüketmeye bakmalısınız konuşma. İdeal olarak, protein alımı eşitgün boyunca aralıklı olacaktır . Günlük protein 136 ila 170 gram gerektiren - - size 170 kilo ağırlığında eğer Böylece , dört öğün yemek planlama , sen yemek başına protein 43 gram 34 yerde tüketmek hedeflemelidir güzelleşir.
örnek Yemekler
Kalite protein kaynakları yağsız et , deniz ürünleri ve yumurta içerir . Böylece, yüksek protein diyeti için örnek yemek balzamik sos ve zeytinyağı ile brokoli bir fincan ile bir bahçe salatası yanında ( protein kabaca 35g içeren ) tavuk 6 oz içerebilir . Buzeytinyağı bazı sağlıklı doymamış yağ ile birlikte , protein , lif ve besin bol miktarda içeren oldukça dengeli bir yemek.
Diğer Hususlar
göre Chemocare.com deprofesyoneller , kenara protein alımını artırmak bakarak siz de mümkün olduğunca çok yönlü diyet tutmak isteyen olmalıdır . Bunu yapmak için , her yemek bir protein kaynağı , bir meyve veya sebze ve bazı sağlıklı yağlar içermelidir . Bunun ötesinde , oldukça yüksek lif alımını tutmak için her gün kepekli tahıllar, birkaç porsiyon yemek emin olun , ve vücudunuzun sulu tutmak için günlük su en az sekiz sekiz - ons bardak tüketmek .