rağmen , orada daha iyi işlemesine yardımcı olabilir tedaviler vardır ve bunlardan biri kasları güçlü ve esnek tutmak için egzersiz olduğunu.
Türleri
Parkinson Hastalığı için evde yapabileceğiniz egzersizçeşitleri şarkı , sesli okuma ve güçlü kavanoz kasları tutmak için şiddetle çiğneme yanı sıra, yüzme gibi tüm vücut egzersizleri , yürüyüş dahil o yüzden tüm makul yapıyor , Parkinson hastalığı ilerledikçe ne kadar çabuk gelince , yoga , tai chi veya bahçe .
Time Frame
her kişi farklıdır bununilerlemesini yavaşlatmak için olabildiğince size fayda ya da yalnızca sınırlı , kısa vadeli yararına bir sürü verebilir .
Hususlar
planlıyorsanız Parkinson hastalığı için bir ev egzersiz programına başlamadan , doktorunuzla konuşun ve güvenle yapabileceği bir görüş ile birlikte , izni almak için emin olun , böylece yaralanma riskini azaltabilir .
Uyarı bir ev egzersiz rutin yapıyor veya size acı konum bulma yaparken hasta hissetmeye başlarsanız
, durdurmak ve doktorunuza danışmalısınız . Egzersizinfaydaları devam etmek için sıraylarisklere ağır basmalıdır .