sıcak bir duş alarak vemukus gevşetmek yardım etmek için mümkün olduğunca çok buhar soluyarak post nazal akıntı için bir ev çözümdür . Eğerduş dışarı olsun , emin olmak ve olabildiğincegevşek mukoza kadar üfle. Sadece bir kan damarı kırmak ve bir burun kanaması neden olabilir gibi çok çok sert darbe değildir .
Tuzlu Burun post nazal akıntı için
Başka bir ev çıkar yol Damlası olduğunu dikkatli olun tuzlu burun damlaları . Senin burun tahriş edebilir burun - üfleme bir sürü genellikle bu ızdırap sonuçları . Tuzlu burun damlaları üfleme sonra yatıştırır vesinüsler açık hissetmesini sağlayacak yardımcı olur. Damla da mukus gevşetmek ve daha kolay bazı durumlarda burun darbe yapmak . Post nazal akıntı neden olduğundan
Su
İçecek bol su içme , çok fazla mukus üretensinüslerin dışarı o ince için yardımcı olabilir . Mukus seyreltilmiş Eğer boğazını tıkar daha az olacak . Ayrıca kolaymukus burun darbe yapacaktır .
Nemlendirici
Nemlendiriciler sinüslerin ürettiğimukus inceltilerek post nazal akıntı tedavisi için yardımcı olur. Genellikle kış aylarında sinüslerdemukoza kurumasına ve kalın hale gelmesine neden olabilir . Daha mukus üretilen vekalın onu alır ; daha sefil sen . Bir nemlendirici tarafından üretilenhavadakinem eklenen bu sorunu gidermek için yardımcı olabilir .