. Otururken , yavaşça burun delikleri 10 dakika boyunca kapalı tutmak için burnunuzu sıkın. Ağız ve yalın ileri aracılığıyla Nefes kan yutmak kalmazsınız . Durdurmak içinkanama için yeterli zaman tanımak gerekir çünkütam 10 dakika boyunca kanama kontrol etmeyin .
2
soğuk kompres uygulayın . 10 dakika boyunca burunköprüsü üzerinde bir soğuk kompres koyun . Nazikçe basınç uygulayın , ama çok sert basmayın .
3
buz sahipsiniz . Bir buz paketikan damarları daraltıcı tarafından kanamaya burnunu yönetiminde etkili olabilir . Burun astarkan damarları büzülür başladığınızda , sizin kanama çökmek başlayacak . Dondurulmuş sebze küçük bir paket derme çatma bir buz paketi olarak iyi çalışıyor . Yavaşça 10 ila 15 dakika boyunca burnunuzunköprübuz paketi uygulayın.
4
ambalaj asla kullanmayın . Gazlı bez ile burnunuzu ambalajkan burundan serbestçe akmasına izin vermez , ve burun pasajda oluşturmak için kan ve pıhtı bir koleksiyon neden olacaktır .
5
burnunuzu darbe etmeyin . Birkaç saat geçene kadar burnunuzu darbe asla . Çok yakında burnunuzu yenidenkanamayı aktive edebilir .