. Alkol tüketimi , siroz ve karaciğer kanseri gibi karaciğer hastalıklarının önde gelen nedenidir . Likör bir toksik madde olduğundan, karaciğer üzerinde içtiğiniz her zaman bir yük getirmektedir. Eğer içerseniz , aşırıya kaçmadan bunu . Mayo Clinic kadın ve iki içki erkekler için bir gün bir gün bir içki alkol tüketimini sınırlandırarak önerir .
2
reçete sadece gibi ilaçlar. Ilaçları doz aşımı karaciğer için zararlı olabilir ve işlevini bozabilir . Doktorunuz tavsiye daha fazla ilaç almayınız . Ayrıca ilaçlar ve bitkisel takviyeleri birleştirerek hakkında doktorunuza danışın .
3
kontrol kilo tutun . Obezite , yağlı karaciğer ve hepatit gibi karaciğer koşulları , önde gelen nedenidir . Uygun bir kiloyu korumak için düzenli egzersiz . Sebze ve tam tahıllar yağların düşük ve yüksek sağlıklı beslenin .