Reflexologists uygun masaj ve baskı ile bu " bölgeleri" bilgiyi uygulayarak, denge ve enerji geri ,bünyesinde alanlar avantajlı etkilenebilir hedeflenen söylüyorlar . Elleri ve ayakları değerlendirmek ve tedavi çeşitli rahatsızlıkların , hastalıkların ve duygusal bozukluklar ya dailk etapta oluşmasını önlemek için bir harita veya ayna olarak kullanılabilir . Eller karşı ,ayaklar en sık büyük ölçüde çünküterapist kendi kolay kullanılabilirliği , refleksoloji uygulayıcılar tarafından üzerinde çalıştıalanı vardır . Ayrıca ayak daha hassas refleks noktalarını içeren olduğu düşünülmektedir. Ancak, bazı Reflexologists giderekayak ve ellerde hem çalışır . Sadeceayakları gibi , diğer şeylerin yanı sıra , kan dolaşımını artırmaklenfatik sistemini uyarır vesindirim ve bağışıklık sistemlerini güçlendirmek içinelinde basınç noktaları vardır . kanca ve refleksoloji tekniği yedeklemek bazen avını içine stinger takmadan bir arı karşılaştırılır . Bir arı sokması gibi ,teknik geniş alanları kapsayacak anlamına değil , ama doğru küçük , derin refleks noktaları saptamak için kullanılır . Tekniknokta karşısında ,refleks noktasındafleksiyondayken başparmakdış kenarına yerleştirerek iterek ve geri çekerek gerçekleştirilir . Tekniği de iki elinizi kullanarak yapılabilir . iki eli kanca kullanımı ve teknik yedeklemek için ,uygulayıcı rahat hem deavuç yerleştirir parmak ayağın üst temas ile ayak her iki tarafında eller , . Daha sonra sol eliyle hafifçe öneayak iter , ve onun sağ eli ile geri çeker . Rahat , ama sağlam , eller , ileriyeayak iterek ve geri yaklaşık beş kat çekerek arasındakiuygulayıcısı alternatiflerini veya dek ileayak rahat gibi görünüyor . İki elle hareketi daha sonradiğer ayak üzerinde tekrarlanır . Bazen nedeniyleayakları üzerinde refleksoloji gerçekleştirmek için tavsiye edilmez mantar , açık yaralar ya da diğer sağlık sorunları . Bu durumda,kanca ve teknik yedeklemek yerine ellerde kullanılabilir. Uygulayıcısı parmaklarını sürükleyici ,elinarka tarafında hafifçe değil dinlenme ile ,elinavuç parmağını yerleştirir . Daha sonra onun başparmakilk ortak virajlı ve sıkıcaeline sıkıştırır. Bu yedeklemek için içerikanca , o geriorijinal manipülasyonnoktasında karşısındaelini çeker .
Feet
Kanca geri tekniği
Two Hands Tekniği
EllerdeRefleksoloji kullanma