fırçalama ve diş ipi diş eti iltihabı için doğal tedavisinde ilk savunma hattıdır . Nane , babool , neem , kutsal fesleğen , kömür , kabartma tozu , anason ve mür ile bitkisel diş macunları geleneksel kitle marka diş macunları iyi alternatiflerdir . Bu maddeler enfeksiyonun yayılmasını önlemek ve enflamasyonu azaltır. Adaçayı veya nane yağı , mentol ve papatya tentür içeren gargara da etkilidir. Sırayla , teşvik ,dişeti kanakışını artırmak için lastik uçlu uyarıcısı günlük masaj sakızları şifa .
Takviyeler
Araştırmalar göstermiştir ki dişeti iltihabı ile bazı kişilerinvücuttaki her hücrenin ihtiyacı olan bir önemli besindir Koenzim Q10 , eksiktir . Doğal yollarla yapılan takviyeleri alarak dişeti bozulmayı ve iyileşme meydana gelmesine izin için bir yoldur . Dişeti dokusununsağlığının iyileştirilmesi etkili olan diğer vitaminler ve besin takviyeleri sağlıklı doku oluşturmanıza yardımcı olur enflamatuar yanıtı azaltır kalsiyum , folik asit , ve C vitamini vardır .
Beslenme
uygun gıdalar yemek
zamanda sağlıklı diş etleri doğru uzun bir yol gidebilirsiniz. Kızılcık bir bileşik diş yapışmasını plak önlemeye yardımcı anti- yapışma özelliklerine sahiptir . Doymuş yağ ve lif açısından zengin olan düşük gıdalar sağlıklı diş etleri teşvik . Taze meyve ve sebze ekleyin. Baharatlı ve yağlı yemekler dişeti iltihabı kötüleştirebilir. Çikolata ve hamur işleri kısıtlayan iken Ayrıca , şeker , beyaz un , alkolsüz içecekler ve şuruplar kaçınmalısınız . Bu öğelerşekerdurumu kötüleştirebilir bilinmektedir .
Losyonları ve duruluk
topikal masajı uygulamak veya iyileşmeyi hızlandırmak için ağzınızda doğal durulama kullanarak . Bu tür karanfil yağı, aloe vera hamuru , kabartma tozu ve su gibi maddeler yatıştırıcı rahatlama içindiş eti çizgisi boyunca ovuşturdu olabilir . Beyaz meşe bar, mür bir çay kaşığı , nane 3/4 çay kaşığı ve birlikte karıştırıldı karanfil tozu 1/8 çay kaşığı iki çay kaşığı bir arada günde iki kez diş etleri için uygulanabilir. Yeşil çay ekstresi streptokok bakterileri inhibe eder. Su ve bir tutam tuz veya triphala tozu bir çay kaşığı ile günde iki kere gargara . Hidrojen peroksit ve su içinde eşit miktarlarda diş eti iltihabı karşı etkili olan başka bir gargara üretir. Adaçayı ve deniz tuzu yapılmış bir güçlü çay inflamasyonu azaltmak ve iyileşme teşvik antiseptik özellikleri vardır .