Birçok gıdalar kolaylığı kalp çarpıntısına yardımcı olabilir. Üzüm Bunlardan biri olan ve içme üzüm suyu genellikle bu durumu rahatlatmak olabilir . Kalp çarpıntısı aneminin veya sinirlilik neden olmuştur Ayrıca, eğer bir olgun guava , aç karnına tüketildiğinde , yararlı olabilir . Bal Hazmı çok kolaydır , özellikle de yardımcı olabilir başka lezzetli bir besindir . Yatmadan önce bir bardak su içinde yarım limonsuyu ile bal bir yemek kaşığı içme deneyin .
Daha egzotik bir çare için Olağandışı Tedaviler
olabilir yılan kabaksuyu 1 veya 2 yemek kaşığı alarak deneyin günde üç kez bırakır . Bir başka ilginç seçim Hint spikenard olduğunu. Bu bitkikalpeylem uyarır ve 2 alınabilir - kafur ve tarçın bir tutam ile birlikte 3 - gram doz . Bir başka etkili karışım Jaggery , kuru kişniş ve toz anason eşit miktarda birleştirir . Her yemekten sonra bu karışımın yaklaşık 6 gram alın ve kalp çarpıntısı geliştirmek olmadığını görmek .
Diyet
yukarıda belirtilengıdalar ile birlikte, acı birisi kalp çarpıntısı çoğunlukla taze meyve ve çiğ ya da az pişmiş ya sebzelerden oluşan doğal gıdalar basit bir diyet ile sopa gerekir . Sadece günde üç öğün yemelisiniz . Kahvaltıda , meyve , süt ve fındık veya tohumları bir avuç deneyin . İyi bir öğle yemeği ayran ile bir bardak kepekli tortilla buğulanmış sebze oluşacak. Ve akşam yemeği için , sen süzme peynir ve içmek için su ile taze sebze salata yemek olabilir . Aritmiye azaltmaya yardımcı olabilir her ikisi de , somon ya da uskumru deneyin .
Ayrıca alkolden uzak durmalısınız , kahve, çay ve alkolsüz içecekler yanı sıra şeker , beyaz un , gıda boyası ve kimyasal katkı maddeleri içeren ürünler . Eğer güçlü çeşniler ve beyaz pirinç kaçınarak yararlanabilir. Aşırı yemek de iyi bir fikir değildir , bu yüzden uzak tüm sen yiyebilir büfeler uzak kalmak .
Diğer Öneriler
kalp çarpıntısı muzdarip varsa, ihtiyacınız stres dinlenmek ve önlemek için en iyi yapmak için . Geceleri daha fazla uyku almak deneyin. Meditasyon aynı zamanda kalp çarpıntısı mücadele için etkili bir yöntem olabilir . Bu tür yüzme , yürüyüş , bisiklet ve yoga gibi diğer non - dinç egzersizleri deneyebilirsiniz . Bu durumu kötüleştirebilir olabilir çünkü Ama , uzakta son derece rekabetçi spor uzak durun . Her zaman kısa , hızlı patlamalarıdurumu daha da kötüleştirebilir , özellikle ısınmak ve herhangi bir egzersiz taahhüt önce soğumasını . Durumu ağırlaştırıcı diğer sanıklar bazı ilaçlar vardır - . Dekonjestanlar , beta blokerler , trisiklik antidepresanlar , digitalis , kalsiyum kanal blokerleri ve simetidin ( Tagamet ) , en sık ülser tedavisinde kullanılan bir ilaç
Sadece unutmayın herhangi bir Eğer kalp çarpıntısı tedavisi için deneyin doğal ilaç herhangi bir reçeteli ilaç alıyorsanız eğer başka tıbbi durumlar ya da özellikle , doktorunuz tarafından onaylanması gerekmektedir .