Bireysel kollajen liflerinin çeşitli sonuçtatendon boyunca görünür bir gözyaşı ile sonuçlanan , zayıflatmak ve yıpratmak olabilir neden olur. Bu yaralanma veya travma nedeniyle aşırı güç doğrudan oluşabilir . Bir tendon da tekrarlayan hareketi zaman içinde yavaş yavaş yırtılabilir. Sonuç olarak , bu tür koşu ve tenis gibi tekrarlayan hareket gerektiren yüksek darbe spor veya faaliyetlerde bireyler , yırtılmış tendonları yaşandığı bir daha yüksek risk altındadır .
Komplikasyonlar
, tendinit veya tenosinovit gibi komplikasyonlar gelişebilir . Tendinit hassasiyet ve deri kızarması ile birlikte tendonun şişme ile karakterizedir. Tenosinovit sinovyum olarak bilinen tendon kılıfı , iltihabı ile karakterize edilir. Bu komplikasyonlar hem de hafiftir ve genellikle uygun dinlenme ve bakım ile ortadan kalkar .
Tedavi
tendonunda hafif gözyaşı yada yıpranma genellikle zamanla iyileşir . Şişme mevcut , buz ya da kısa aralıklarla - 10 ile 15 çevreleyen cilde uygulanan soğuk paketleri ise dakika - olacak şişme ve ağrı azaltmak . Nonsteroidal anti - enflamatuar ilaçlar , ya da NSAID , ayrıca şişliği azaltmak için alınabilir . Ayak kalp seviyesinin seviyesinden yüksek olmalıdır . Bir döküm veya atletik bantayağını sıkıştırarak istemsiz hareketini sınırlamak ve hareketle ilgili ağrıolasılığını azaltacaktır . Ayakiyileşme sürecini hızlandırmak için mümkün olduğunca az kullanılmalıdır .
Cerrahisi
gözyaşı tamamentendonu koparır , bu de , bir kopma olarak bilinir bu durumda, cerrahi tendonun iki kırık ucu yeniden bağlanması için gereklidir. Ameliyat tamamlandıktan sonra, tipik olarak bir dökümayak hareketsiz tutmak için monte edilir. Bir cerrah daayak hareketliliğini geri ameliyat sonrası fizik tedavi bazı düzeyi önerebilir.
Önleme /Çözüm
Yeterli footgear yorucu katılan bireyler için zorunludur fiziksel aktivite. Düzgün uygun ayakkabı , spor sırasında her zaman giyilmelidir . Birkaç dakikadan daha uzun sürenayaklarda ağrı veya hassasiyet araştırılmalıdır .