. Bunun üçte biri tam yarısı olduğundaçantayı boşaltın . İstenmeyen kokuları önlemek içintorbanın ucunu temizleyin .
2
gibi yulaf ezmesi , tahıl ve tam tahıllı ekmekler yanı sıra meyve ve kabızlığı önlemek için sebze gibi yüksek lifli gıdalar içeren bir diyet tüketin . Kramp ve ishal önlemek için ilk olarak küçük porsiyonlar halinde bu gıdalar deneyin . Yavaş yavaş bir süre üzerindediyet bu gıdalar ekleyin .
3
bu colostomates de şişkinlik yaratabilir gibi , öğün atlamayın .
4
kaçının böyle kuşkonmaz , brokoli , karnabahar , lahana , soğan , fasulye , yumurta ve balık gibi gaz üreten gıdalar. Şişkinlik kontrol etmeye çalışırken kavun, bira ve yağlı yiyeceklerden kaçının . Yutulması hava gaz neden olabilir gibi
5
, yavaş yavaş yeme ve payetkullanımı kaçınarak yellenmeyleşansı azaltın . Kolostomi yeni ve şifa olduğu zaman en azından erken gazlı içecekler kaçının . Altı küçük öğün sindirimi yardımcı olmak için bir gün yiyin .
6
şişkinlik azaltmak içindiyet , taze maydanoz , ayran ve yoğurt ekleyin .
7.
altı ila sekiz bardak Drink sizin sağlık bakımı sağlayıcınız tarafından alımını sınırlamak için talimat sürece günlük bir su . Günlük diyet su , meyve suyu ve sütü ekleyin. Kahve, çay ve soda gibi kafeinmiktarını sınırlayın .