Bebekler sürekli idrara çıkma, ishal yoluyla , su kaybetme ya da kusma , tükürme ve dehidratasyon kolay olabilir vardır . Idrar koyu veya güçlü kokulu hale gelmiştir olmadığını kontrol etmek için bebeklerini değiştirirken Yakınları dikkat etmelidir . Bebeğinizin dehidratasyon belirtileri gösteriyorsa , meme beslemek , onu , ve bir şişe ona soğuk su sunmaya devam ediyor. O da elektrolitlerin yerine edecek Pedialyte gibi bir rehidratasyon çözüm , satın öneririz olabilir , doktorunuzla konuşun . Eğer yeni yürümeye başlayan çocuğunuz vermek suyumiktarını artırmak etmeyin ; suyu onu rehydrate olmaz . Ona çok fazla şeker içeren sporcu içecekleri vermeyin . Bebek veya yeni yürümeye başlayan ciddi belirtiler gösterir , ya da gelişme göstermek değilse , tedavi içinacil servise götürün.
Dehidrasyon Çocuklarda
Küçük çocuklar dehidratasyon yaşayabilirsiniz , özellikle uzun süreli fiziksel aktivite sonra . Oral rehidrasyon çözümleri çocuklarda dehidratasyon ile başa çıkmak içinen iyi çözümdür --- genellikle uygun rehidrasyon için çok fazla şeker içerdiğinden soda , meyve suyu , süt veya spor içecekleri kaçının. Bir çocuk kusma varsa , emilimini maksimize etmek , böyle bir tatlı kaşığı kadar düzenli aralıklarla , her dakika su veya rehidrasyon formül küçük miktarlarda onu içmeye teşvik ediyoruz. Gelişmekte olan birçok ülkede , Dünya Sağlık Örgütü toz rehidrasyon formülleri vardır , ama sıcak iklimlerde çocuklarla seyahat ederken yanınızda toz rehidrasyon formülü taşımak için tavsiye edilir . Yetişkinler daha iyi edebiliyoruz çünkü çocuğunuzun ciddi belirtilerini göstermeye devam ederse , tıbbi yardım isteyin .
Dehidrasyon Yetişkin
Genellikle erişkinlerde dehidratasyon daha şiddetlidir dahili hidrasyon düzeylerini izlemek için . Çoğu yetişkin için , bir hatta tempoda soğuk içme suyu dehidratasyon ile başa çıkmak için yeterli olacaktır . Bu ilk içgüdüsü bile --- soğuk su büyük miktarlarda yutmayın . Miktarı ve sıcaklık sık sıkvücut aşırı vurguluyor ve mide bulantısı veya kusmaya neden olabilir . Fiziksel aktivite ve spor sırasında önemli terleme deneyimli varsa elektrolitler yararlı olabilir serin su genellikle sadece kadar etkili olmasına rağmen , örneğin, daha sonra bir spor , içki . Kahve, meyve suyu veya soda içmekten kaçının. Dehidrasyon devam ederse veya kötüleşirse , tıbbi yardım isteyin . Aşırı su kaybı ölümcül olabilir ve acil durumlarda , intravenöz tedavi gerekli olabilir .