Egzersizler , fizyoterapistler küçük baş hareketleri yaparken bir hedefe odaklanmak hasta gerektirir . Bu egzersizler denge , baş dönmesi ve yorgunluk kaybı ile sonuçlananbeyin için bir hata sinyali yol açan retinal kayma azaltmaya yardımcı olur. Egzersiz diğer varyasyonları yükseltilmesi veya düşürülmesihedeflerini , konumlarını değiştirmeden , kol hareketleri ekleyerek , karmaşık arka plan ekleyerek ve kafa hareketlerininhızını artırarak , birden fazla hedef kullanılması yer alıyor .
Vertigo Alışma Egzersizler
dönmesi gibi vertigosemptomları azaltmak yardımcı olmak için , fiziksel terapistler sık sık kastenvertigo kışkırtmak için yapılan egzersizler bir rejimi reçete . Vertigo bastırma öğrenilir ve böylece , bu uygulamasında, hasta tekrar tekrar bu hareketlerin hem de dinlenme süreleri maruz kalmaktadır. Bu egzersizler tipik olarak haftalar ve aylarda belirli aşamalarında meydana baş dönmesi bir azalmaya yol .
Hareket Hassasiyeti Egzersizleri vestibüler belirtiler ile
Hastalar bazen arttı bazı ortamlarda harekete duyarlılık . Duyarlılık çalışmaları sırasında, terapist belirli baş hareketleri yaparken gibi alışveriş merkezleri ya da tren istasyonları gibi yoğun ortamlarda oturup hasta gerektirir . Onlar da istikrar ve denge kazanmak için ayak trafiği ile ve buna karşı yürümek hem hastaları gerekebilir .
Postural stabilite Eğitim postural stabilite egzersizleri de
Egzersizler , terapistler gerektirir kararlı ve kararsız hem de çeşitli yüzeylerde üzerinde dengeleme egzersizleri yapmak hastalar . Diğerleri yapmadığı haldeyüzeylerin Bazı destek veya stabilizasyon bar bulunmaktadır. Daha sonra , denge daha da hasta bir yüzey üzerinde dengeleme iken kendi göz hareketleri ya da yakalamak nesneleri izlemek , başlarını hareket alarak meydan. Bu egzersizleri onları dengesini korumaya yardımcı olmak için kendi duyusal girdilerin kullanımını değiştirmek için hasta gerektirir .